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實(shí)錄
我晚上睡不著，總愛想事情，這段時(shí)間都這樣，12點(diǎn)多，也沒睡意，臉上都長(zhǎng)痘痘了
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。簜€(gè)人擅長(zhǎng)消化內(nèi)科，腫瘤內(nèi)科及內(nèi)科常見病，多發(fā)病的治療。
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我晚上睡不著，總愛想事情，這段時(shí)間都這樣，12點(diǎn)多，也沒睡意，臉上都長(zhǎng)痘痘了
喬麗穎
你好，你說的這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？白天的工作壓力是不是很大啊
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我才18歲
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沒有什么壓力不
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幾個(gè)月了
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我這段時(shí)間都很晚睡
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以前是因?yàn)橥媸謾C(jī)玩太晚了，現(xiàn)在想睡的時(shí)候，睡不著，胡思亂想的
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睡眠質(zhì)量也沒以前好了
喬麗穎
你晚上睡覺的時(shí)候盡量什么都不想，睡覺前最好也別吃東西，睡覺前吃東西容易睡不著
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沒有呀
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我就是想問什么原因
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吃什么藥，
喬麗穎
你可以吃點(diǎn)安眠藥，但也不要老是依賴藥物
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沒有根治的方法？
喬麗穎
你這需要慢慢的調(diào)理
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怎么調(diào)理？
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能說清楚點(diǎn)嗎
喬麗穎
你可以盡量讓自己不去多想事情，
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……
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你是醫(yī)生嗎
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當(dāng)我沒問，算了
喬麗穎
不好意思，你這種情況不好給你解決，抱歉
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