咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_auFoUY

  AT***張醫(yī)生我是半月板損傷保守治療，你當(dāng)初讓我直腿抬高，我想現(xiàn)在問(wèn)下是只抬受傷的腿還是好腿也要抬呢

• ask_auFoUY

  我這么久一直都是只抬的一個(gè)傷腿

• 張洪國(guó)

  您好，您半月板損傷保守治療，主要應(yīng)抬患側(cè)的腿，但健側(cè)的腿最好也能同時(shí)鍛煉，否則長(zhǎng)時(shí)間臥床，都會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮的。建議您應(yīng)堅(jiān)持每天鍛煉，最好能太高300-500次。

• 張洪國(guó)

  現(xiàn)在鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_auFoUY

  嗯，知道了我每天抬傷腿三百下，抬了一個(gè)月了吧，，看來(lái)我得從明天開(kāi)始加強(qiáng)到五百下了，，而且我剛才試著抬了一下好腿感覺(jué)好腿都抬的不如傷腿感覺(jué)比較吃力抬好腿抬的，明天好腿我也準(zhǔn)備開(kāi)始抬

• 張洪國(guó)

  嗯，都鍛煉一下

• 張洪國(guó)

  對(duì)日后下地行走有力的，還可以避免大腿肌肉萎縮

• ask_auFoUY

  我走路都是故意瘸著厲害走，負(fù)重到好腿這邊，不過(guò)走的少

• ask_auFoUY

  好

• ask_auFoUY

  清楚了，明天開(kāi)始好腿我也去抬，剛才感覺(jué)好腿肌肉抬的不如患腿

• 張洪國(guó)

  暫時(shí)還是應(yīng)少走路

• ask_auFoUY

  嗯，前天走了一里多地朋友結(jié)婚，我吃席去了，在我們村里，感覺(jué)走的多點(diǎn)就不舒服，有點(diǎn)微微小疼，偶爾還有響聲，看來(lái)還需要繼續(xù)臥床修養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉

• ask_auFoUY

  沒(méi)問(wèn)題了，主要是問(wèn)問(wèn)好腿需要鍛煉不，現(xiàn)在清楚了

• ask_auFoUY

  偶爾中途有一天，兩天的停止鍛煉，稍微休息一下也沒(méi)事吧

• 張洪國(guó)

  沒(méi)事的

• ask_auFoUY

  嗯，我盡量堅(jiān)持，謝謝張醫(yī)生

• ask_auFoUY

  張醫(yī)生，關(guān)閉對(duì)話吧先，以后有問(wèn)題我在找您

• 張洪國(guó)

  嗯，好的，再見(jiàn)

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