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• ask_JMkq84

  醫(yī)生，我大便困難，經(jīng)常覺得有便意，也有放屁，但是拉不出來，尤其是晚上。白天可以拉出來，也要醞釀很久。好痛苦！我有慢性胃炎，前幾個月有過一次大便困難，還肛裂出血了，后來自行調(diào)整過來了，沒有借助藥物，很開心的。最近又開始了，大便都是一顆顆的，非常硬。經(jīng)常要借助外力，用手?jǐn)D一下肛門四周。飲食和生活作息都很注意的

• ask_JMkq84

  醫(yī)生，補充：年齡25女，已婚未育，有一點外痔！求指導(dǎo)

• 程燕利

  你好，你的情況可以初步診斷為便秘，這個和飲食和生活習(xí)慣有很大的關(guān)聯(lián)，建議你積極治療內(nèi)外痣的同時，改變習(xí)慣

• ask_JMkq84

  飲食和生活習(xí)慣沒有問題，經(jīng)常運動

• 程燕利

  是不是不吃辣的咸的？

• ask_JMkq84

  幾乎不吃辣，所以我就郁悶了

• ask_JMkq84

  比較清淡，除了偶爾吃點甜食

• 程燕利

  平時吃蔬菜和水果多嗎

• ask_JMkq84

  水果吃得，蔬菜的話要看公司伙食情況，基本都會盡量多吃點蔬菜的，外痔是體檢發(fā)現(xiàn)的，以前沒注意到

• ask_JMkq84

  午飯面食居多

• 程燕利

  試著吃點肥肉

• ask_JMkq84

  早餐自己做，粥，雞蛋，饅頭等，我也會監(jiān)督我老公多吃水果，但是他最近也一顆顆了

• 程燕利

  我分析還是和飲食有關(guān)，不然怎么兩個人都是這樣子

• ask_JMkq84

  粥的話，我東西放的比較多，大米黑米紅棗花生核桃的，隨便混搭，難道這樣吃不科學(xué)？

• 程燕利

  這倒沒什么，晚上怎么吃

• ask_JMkq84

  晚上自己做，一個人的話就簡單，兩個人都不加班就會比較豐盛一點，但是不吃辣和太咸

• 程燕利

  炒菜油放的多不多？

• ask_JMkq84

  油不少

• 程燕利

  白天喝水多嗎

• ask_JMkq84

  以前讀書隨便吃，大便都是一分鐘搞定，工作之后，講究了，問題卻來了

• ask_JMkq84

  忙的時候可能耽誤點，基本喝的不少

• ask_JMkq84

  難道是工作久坐不動？

• 程燕利

  要養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣，不要往后推，白天多喝水

• 程燕利

  是啊，工作也是主要原因

• ask_JMkq84

  實在有事走不開就憋，一憋，憋到第二天了

• 程燕利

  所以這就是你最大的因素

• ask_JMkq84

  醫(yī)生，我好困了，感謝您的耐心和時間，有空再請教您，晚安

• 程燕利

  好的，晚安

• ask_JMkq84

  我盡量繼續(xù)改正

• ask_JMkq84

  ?

• 程燕利

  恩

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