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天天跑步，腿變粗了，可以做哪些放松運動
在線醫(yī)生
ask_YFIhnQ
天天跑步，腿變粗了，可以做哪些放松運動？
在線醫(yī)生
可以做做瑜伽，游泳，做些氧運動。另外可以堅持散步。體育運動是很好的一種健身方式，最好是可以堅持下去
ask_YFIhnQ
這些實現(xiàn)不了，我是學生，一般都是晚上7
ask_YFIhnQ
這些實現(xiàn)不了，我是學生，一般都是晚上7 8點跑步
在線醫(yī)生
是男生還是女生？
ask_YFIhnQ
男生
在線醫(yī)生
如果是男生，腿粗點也沒有關(guān)系
在線醫(yī)生
可以做做單杠，把胸肌練練
ask_YFIhnQ
我就是腿很粗，想瘦點?，F(xiàn)在太粗了
在線醫(yī)生
可以經(jīng)常拍拍小腿，做做抬腿運動
ask_YFIhnQ
嗯嗯，好的，謝謝
在線醫(yī)生
不謝，晚安
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