咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NpY6qs

  ，我是睡不著，每天晚上心理都會(huì)很清醒，但是一到晚上睡覺，就覺得心里堵的慌，一閉眼就會(huì)腦袋里幻想很多畫面。不停回放，這是什么原因

• 在線醫(yī)生

  是強(qiáng)迫自己去想嗎

• ask_NpY6qs

  也不算，就是一閉眼就會(huì)想到的

• ask_NpY6qs

  而且是一會(huì)想一個(gè)，感覺像看電視一樣的

• 在線醫(yī)生

  是白天真實(shí)發(fā)生的事情還是你幻想出來的

• ask_NpY6qs

  假如你要開車回家，我會(huì)想到半路突然遇到什么

• 在線醫(yī)生

  總是沒別要的擔(dān)心害怕？

• ask_NpY6qs

  會(huì)

• 在線醫(yī)生

  白天會(huì)不會(huì)這樣擔(dān)心害怕

• ask_NpY6qs

  一個(gè)人住，害怕壞人撬開窗戶來害我

• ask_NpY6qs

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  你是精神壓力大所致。

• 在線醫(yī)生

  你近來發(fā)生什么不愉快的事情了

• ask_NpY6qs

  可是我工作沒有壓力啊

• 在線醫(yī)生

  生活壓力也可以

• 在線醫(yī)生

  是否有站不住坐不住的感覺尤其是晚上

• ask_NpY6qs

  特別煩躁的，想讓他睡覺，就是睡覺，翻來覆去的，會(huì)很不耐煩

• 在線醫(yī)生

  越是想睡就是越睡不著

• ask_NpY6qs

  生活會(huì)有什么壓力啊，不會(huì)一日三餐犯愁啊

• ask_NpY6qs

  對(duì)的，結(jié)果就導(dǎo)致一夜就睡不著

• 在線醫(yī)生

  你的年紀(jì)及性別

• ask_NpY6qs

  18，女

• 在線醫(yī)生

  我建議你睡前放松心情不要?jiǎng)诶?，生氣或是看一些刺激的畫面?p>

• ask_NpY6qs

  結(jié)果我現(xiàn)在斑禿了

• 在線醫(yī)生

  你的內(nèi)分泌規(guī)律嗎

• ask_NpY6qs

  內(nèi)分泌包括哪些

• 在線醫(yī)生

  簡(jiǎn)單一些月經(jīng)

• ask_NpY6qs

  我剛打了孩子，現(xiàn)在沒來大姨媽正常啊

• ask_NpY6qs

  在這之前都正常的

• 在線醫(yī)生

  好，我還是說說你擔(dān)心害怕吧

• 在線醫(yī)生

  這是一種焦慮的表現(xiàn)導(dǎo)致你睡眠出現(xiàn)問題

• ask_NpY6qs

  好，你說

• ask_NpY6qs

  可以吃安眠藥嗎

• 在線醫(yī)生

  斑禿多與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，這個(gè)不是我的專業(yè)，我只是隨便說一下

• ask_NpY6qs

  這樣的

• ask_NpY6qs

  那我應(yīng)該去看皮膚，再看心理嘛

• ask_NpY6qs

  那我應(yīng)該去看皮膚，再看心理嘛

• 在線醫(yī)生

  我建議你先自我調(diào)整心情，改善焦慮，睡眠就會(huì)好，暫時(shí)不建議你服藥

• ask_NpY6qs

  謝謝

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