休息的時(shí)候有一點(diǎn)聲音就會(huì)醒，怎么辦？

休息的時(shí)候，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的聲音，就會(huì)醒，有五六年了，怎樣能避免，我也特別愛想以前的事，怎么樣能讓一個(gè)人心情好一點(diǎn)呢？

ask_306304 2017-09-04 09:32:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張文權(quán) 副主任醫(yī)師

翼城縣人民醫(yī)院整形外科

主治疾病：普外腹部疾患,神外科腦外傷及燒傷創(chuàng)面的處理

ask_306304

休息的時(shí)候，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的聲音，就會(huì)醒！有五六年了！怎樣能避免呢？
張文權(quán)

這是一種睡眠的障礙，睡眠深度不夠，易覺醒，避免的辦法，一是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境，不要讓有響動(dòng)，二是可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜的藥物，幫助睡眠。用點(diǎn)中成藥調(diào)理一下，也可以。
ask_306304

知道了！謝謝您！
ask_306304

怎么樣能讓一個(gè)人心情好一點(diǎn)，特別愛想以前的事！
張文權(quán)

是的，這是有心理原因的，需要做個(gè)認(rèn)真的分析，最好找心理醫(yī)生咨詢一下。
ask_306304

好的！知道了！

展開全部內(nèi)容