長(zhǎng)期的鍛煉多身體有好處嗎？

我13歲，男的，好像正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，我跑步慢，我想拉韌帶，這樣能跑快嗎？還有，對(duì)身體有危害嗎
在嗎？可以回答我問(wèn)題嗎？

ask_rLeVVM 2014-11-17 21:30:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

段迎輝 醫(yī)師

節(jié)固鄉(xiāng)西豆莊村衛(wèi)生室普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?，糖尿病，感冒，咳嗽，過(guò)敏性哮喘，慢性阻塞性肺病，腎病

ask_rLeVVM

我13歲，男的，好像正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，我跑步慢，我想拉韌帶，這樣能跑快嗎？還有，對(duì)身體有危害嗎在嗎？可以回答我問(wèn)題嗎？
段迎輝

你好，小伙子你的情況，我覺(jué)的可以跑快點(diǎn)的，一般是達(dá)到你的極限就可以的，慢慢的循序漸進(jìn)的慢慢的鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)跑快的，一般不會(huì)對(duì)你造成危害的。
ask_rLeVVM

對(duì)身高這些都沒(méi)有影響吧
段迎輝

沒(méi)有的，對(duì)身高一般是內(nèi)分泌的生長(zhǎng)激素
ask_rLeVVM

謝謝！那請(qǐng)問(wèn)還有什么讓跑步變快點(diǎn)的方法嗎
段迎輝

長(zhǎng)期的鍛煉，要有耐力

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