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我最近跳完繩之后小腿很緊繃，跑步的時候特別緊繃，上樓小腿不疼，下樓小腿疼，這是為什么，怎么
仁德堂保健室 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出,運動損傷,頸椎退行性疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病
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我最近跳完繩之后小腿很緊繃，跑步的時候特別緊繃，上樓小腿不疼，下樓小腿疼，這是為什么，怎么辦
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是肌肉拉傷嗎
郭藝森
您好，根據(jù)您所說的情況。這是肌肉輕度拉傷的表現(xiàn)。沒有多少影響？提前休息一段時間后就會好了。
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學(xué)校每天要跑操，我的小腿行嗎，現(xiàn)在還可以跳繩嗎
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學(xué)校每天要跑操，我的小腿行嗎，現(xiàn)在還可以跳繩嗎
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你好
郭藝森
可以。但是每次都要做好熱身運動。
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謝謝
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跑步也可以是吧
郭藝森
是。
郭藝森
跑步或者運動前。先做好熱身運動。晚上可以用熱水熱敷腿部。
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好的，謝謝您
郭藝森
不客氣。
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