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請問晚上最好應(yīng)該在什么時間睡覺比較好 有什么規(guī)律嗎
寧德蕉城金涵繆貴斌中西醫(yī)結(jié)合診所 消化內(nèi)科
主治疾?。悍尾扛腥?、消化道潰瘍、幽門螺桿菌感染、胰腺炎、冠心病、高血壓、糖尿病、腦梗塞、慢性乙型病毒性肝炎、肝硬化等內(nèi)科常見病及多發(fā)病。
ask_O2IjY0
請問晚上最好應(yīng)該在什么時間睡覺比較好 有什么規(guī)律嗎？
繆貴斌
早上現(xiàn)在睡覺最好的
繆貴斌
早上現(xiàn)在的時間上床睡覺是最好的。
繆貴斌
晚上
繆貴斌
晚上寫錯了
繆貴斌
上半夜是陰中之陰，現(xiàn)在休息就會養(yǎng)陰。
ask_O2IjY0
如果要是長期熬夜即使有睡夠7 8小時的話對身體會有什么影響嗎？
繆貴斌
沒有養(yǎng)成早睡早起是不好的。熬夜是等于自殺。出國了，有時差許多人都是不適應(yīng)。
繆貴斌
建議你早點休息拜拜
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