打籃球?qū)е孪ドw部位十字韌帶損傷該怎么辦？

我經(jīng)常打籃球。導(dǎo)致膝蓋部位十字韌帶損傷。之后還有過(guò)打籃球之類的運(yùn)動(dòng)。從損傷到現(xiàn)在有兩年多之久所以問(wèn)問(wèn)大夫。如何才能恢復(fù)正常呢怎么樣做呢。謝謝解答

ask_500858 2014-12-30 18:03:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

冀鵬飛 醫(yī)師

平遙縣古陶鎮(zhèn)十九街村衛(wèi)生室普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?, 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結(jié)腸炎 , 胃出血

ask_500858

我經(jīng)常打籃球。導(dǎo)致膝蓋部位十字韌帶損傷。之后還有過(guò)打籃球之類的運(yùn)動(dòng)。從損傷到現(xiàn)在有兩年多之久所以問(wèn)問(wèn)大夫。如何才能恢復(fù)正常呢怎么樣做呢。謝謝解答
冀鵬飛

你好，膝蓋部位十字韌帶損傷，治療后兩年，期間可以運(yùn)動(dòng)，但是強(qiáng)度不能過(guò)大，否則還會(huì)損傷
ask_500858

我這種情況如何恢復(fù)呢。最快要多久
冀鵬飛

兩年了，其實(shí)早就恢復(fù)了
ask_500858

可我一直打球。到現(xiàn)在還沒(méi)好。請(qǐng)醫(yī)生給個(gè)正確的恢復(fù)方法唄。謝謝啦
冀鵬飛

你是運(yùn)動(dòng)員？
冀鵬飛

韌帶如果損傷，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能太大，你打籃球，應(yīng)該知道不少運(yùn)動(dòng)員都是應(yīng)為這個(gè)退役的
ask_500858

我不是運(yùn)動(dòng)員啊。哎。所以不知道怎樣恢復(fù)好。問(wèn)問(wèn)您
冀鵬飛

兩年了，該長(zhǎng)的都長(zhǎng)住了，最主要的就是每天做拉伸運(yùn)動(dòng)

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