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我現(xiàn)在17 身高167cm 想長(zhǎng)高的欲望很強(qiáng)烈 過(guò)去兩個(gè)月每天都在堅(jiān)持跑步摸高運(yùn)動(dòng)但效果未見(jiàn) 過(guò)去兩年只長(zhǎng)了0.5cm 去年開(kāi)始遺精 無(wú)手淫過(guò) 查資料獲得信息說(shuō)生長(zhǎng)激素夜間9點(diǎn)到次日2點(diǎn)為分泌高峰期，因是高三黨學(xué)業(yè)繁重，但時(shí)間不等人，想把每天睡眠時(shí)間改為晚上八點(diǎn)半到次日三點(diǎn)再起來(lái)做作業(yè)（好像還做不完T_T） 如果這樣的話會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響
揭陽(yáng)空港經(jīng)濟(jì)區(qū)地都鎮(zhèn)衛(wèi)生院 骨外科
主治疾?。罕救酥嗅t(yī)骨傷科主治醫(yī)師疾病:頸椎病,椎間盤(pán)突出,肩周炎,骨質(zhì)增生,骨折,急性關(guān)節(jié)扭傷,骨折手術(shù)后的康復(fù),風(fēng)濕等各類(lèi)疼痛疾病,從醫(yī)多年對(duì)外科,內(nèi)科,不孕不育癥等全科疾病也有不錯(cuò)的造詣
ask_51B41Y
我現(xiàn)在17 身高167cm 想長(zhǎng)高的欲望很強(qiáng)烈 過(guò)去兩個(gè)月每天都在堅(jiān)持跑步摸高運(yùn)動(dòng)但效果未見(jiàn) 過(guò)去兩年只長(zhǎng)了0.5cm 去年開(kāi)始遺精 無(wú)手淫過(guò) 查資料獲得信息說(shuō)生長(zhǎng)激素夜間9點(diǎn)到次日2點(diǎn)為分泌高峰期，因是高三黨學(xué)業(yè)繁重，但時(shí)間不等人，想把每天睡眠時(shí)間改為晚上八點(diǎn)半到次日三點(diǎn)再起來(lái)做作業(yè)（好像還做不完T_T） 如果這樣的話會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響
鄭泳亮
你好十七歲還有很多長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)和時(shí)間。你如果把時(shí)間改成這樣的話，那對(duì)生活和學(xué)習(xí)影響更大。你只要保持充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，再有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就好。
ask_51B41Y
因?yàn)閷W(xué)業(yè)睡眠時(shí)間每天只有6個(gè)小時(shí)左右 12點(diǎn)左右才睡會(huì)不會(huì)太遲了
鄭泳亮
最好每天保持八小時(shí)的睡眠。
鄭泳亮
晚上加中午。
ask_51B41Y
如果做不到 只能妥協(xié)的話 是按照現(xiàn)在每天12點(diǎn)睡6點(diǎn)半起還是睡覺(jué)的時(shí)間早一點(diǎn)然后早上再早一點(diǎn)起 也就是說(shuō)往前推一段時(shí)間
ask_51B41Y
因?yàn)橄肟急容^好的大學(xué)時(shí)間很不夠用……
鄭泳亮
這是人之常情，人都有這一個(gè)階段的。我覺(jué)得你不要太執(zhí)著于這個(gè)只要你每天精神充足就好。
ask_51B41Y
嗯謝謝醫(yī)生
鄭泳亮
只要保持充足的睡眠和充足的精力，努力學(xué)習(xí)對(duì)你是最好的。
鄭泳亮
祝你生活愉快，再見(jiàn)。
ask_51B41Y
嗯
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