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怎么減壓?要如何釋放壓力?

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ask_KfPsMs 2014-11-06 21:38:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗(yàn)師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病:心理咨詢方面的,營養(yǎng)學(xué),營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 肖雯婷

    您好,你說的情況每個人都是有矛盾的,像希望別人怎么樣對你一樣的對待其他人,放松的,多交點(diǎn)好朋友的

  • ask_KfPsMs

    怎么減壓

  • 肖雯婷

    可以去空曠的地方喊喊的

  • ask_KfPsMs

    簽約可以隨時咨詢?

  • 肖雯婷

    是的

  • ask_KfPsMs

    自己去嗎

  • 肖雯婷

    在平臺咨詢的

  • 肖雯婷

    免費(fèi)咨詢的網(wǎng)友很多,簽約私人醫(yī)生之后,成為我的簽約會員,我會優(yōu)先回復(fù)

  • 肖雯婷

    您好,看到你已經(jīng)購買了私人咨詢服務(wù)的

  • 肖雯婷

    請問有什么可以幫你嗎

  • ask_KfPsMs

    今年大二。感覺心理有壓力。自己很敏感。太在乎別人的話或者什么

  • 肖雯婷

    不要太在意的,每個人都不可能做到人人都喜歡的

  • ask_KfPsMs

    可是自己害怕一個人孤單怎么辦

  • ask_KfPsMs

    沒有伙伴了怎么辦

  • 肖雯婷

    放松的,像你希望別人怎么對你一樣對她

  • 肖雯婷

    我相信你會有好朋友的

  • 肖雯婷

    以誠待人

  • 肖雯婷

    您好,還在嗎

  • ask_KfPsMs

    可是我是那種對人特別實(shí)在。但是嘴說話狠。就是特別直的那種。愛得罪人

  • ask_KfPsMs

    對著都特別恨不得掏心掏肺那種

  • 肖雯婷

    沒事可能是你比較年輕的

  • 肖雯婷

    以后稍微注意一下

  • 肖雯婷

    比如說之前想想怎么說別人比較容易接受

  • 肖雯婷

    我相信你也是出于好意的

  • ask_KfPsMs

    怎么適應(yīng)一個人做事情

  • 肖雯婷

    人是需要團(tuán)體的哦

  • 肖雯婷

    不然容易自閉的

  • ask_KfPsMs

    就是想把自己知道的說出來或者告訴大家

  • 肖雯婷

    可以說的委婉一點(diǎn)的哦

  • ask_KfPsMs

    就是自己很開朗。但是表面堅強(qiáng),內(nèi)心脆弱

  • ask_KfPsMs

    感覺自己現(xiàn)在狀態(tài)特別不好

  • 肖雯婷

    放松哦。每個人都有低沉的時候的

  • 肖雯婷

    可以和朋友聊聊天的

  • ask_KfPsMs

    我有個每天一起上課的伙伴。室友。但是我們倆是兩個性格的。他每天就是上課然后在寢室?guī)еN沂悄欠N閑不下來的。還愛玩。所以很是兩條路。

  • 肖雯婷

    一般同學(xué)都是不同類型的

  • 肖雯婷

    可以和興趣愛好差不多的玩的

  • ask_KfPsMs

    我們現(xiàn)在就是一起上課。平時根本不交流。我就很受不了。可是她就是那種你不說她不會說的人。所以現(xiàn)在我是應(yīng)該就保持這樣還是和她聊。不過聊過,可是幾天就又那樣

  • 肖雯婷

    呵呵,可能是她的性格吧

  • 肖雯婷

    不要太在意的

  • 肖雯婷

    至少她也沒惡意的

  • ask_KfPsMs

    可能就是我自己想的。還有就是確實(shí)沒有共同話題

  • ask_KfPsMs

    現(xiàn)在應(yīng)該怎么做

  • 肖雯婷

    還有其他同學(xué)的吖

  • ask_KfPsMs

    就保持這樣挺好是嗎

  • 肖雯婷

    沒有發(fā)生什么矛盾當(dāng)然是好的

  • ask_KfPsMs

    我就是總跟別的朋友去玩。她可能生氣

  • 肖雯婷

    可能是你多慮了的

  • 肖雯婷

    也許她沒有生氣呢

  • ask_KfPsMs

    平時也不想跟她出去玩。就覺得沒有共同生活

  • 肖雯婷

    那就可以做普通朋友的

  • ask_KfPsMs

    知道了,明天再咨詢

  • ask_KfPsMs

    謝謝

  • 肖雯婷

    輸入***也可以找到我的

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