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• ask__4GBOk

  醫(yī)生，我父親得了帕金森，睡眠不好，神經(jīng)衰弱，怎么辦才好啊，

• 李曉萍

  你好，這個問題確實很難解決，對于睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶；可以在睡前做少量的運動，但不能過量要不然會過度興奮，不利于睡眠。睡覺之前可以泡泡腳，可以在睡前的半個小時到一個小時用艾條灸涌泉穴（足底的凹陷處）。議試試針灸治療，對治療失眠有很好的療效。

• 李曉萍

  給老人家用酸棗仁泡水喝

• ask__4GBOk

  我過完性生活后覺得腰涼，用手搓熱安撫覺得舒服，腰還疼，是怎么了？

• 李曉萍

  你o后腰發(fā)涼一般多認為是有腎陽虛，是由于長期的房勞過度或久病傷腎后引起的腎陽虛，常容易出現(xiàn)了明顯的腰膝冷痛、四肢厥冷、神疲乏力等癥狀?？梢猿渣c金貴腎氣丸，用枸杞泡水喝

• 李曉萍

  如果有腰肌勞損，可以考慮做一下局部的熱敷治療緩解，再就是適當?shù)姆盟幬?，比如壯腰健腎丸等，再就是適當?shù)捏w育鍛煉也是有一定的益處的，如果是確定存在腰肌勞損的話也可以配合局部的理療，比如針灸按摩治療等

• ask__4GBOk

  平常覺得腰后背握拳錘很好，我的腎不會壞掉吧

• 李曉萍

  不會的，注意腰部不要受涼，不要老是坐著，注意節(jié)制

• ask__4GBOk

  眼睛發(fā)紅發(fā)澀，腰涼，腰疼。陰虛還是陽虛??？謝謝

• 李曉萍

  腎區(qū)發(fā)涼是說明有陽虛的表現(xiàn)了，熬夜了吧，睡眠不好吧

• 李曉萍

  食療能改變陽氣虛弱狀況，增加熱量。常用的大棗紅糖湯（大棗10個、生姜5片、紅糖適量，每晚煎湯喝），對改善手腳冰涼的癥狀頗為有效。另外，適當多吃些羊肉、狗肉等，可暖中補虛、開胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒去濕。

• 李曉萍

  如果還有需要，就關注我，我會盡快回復，祝你健康

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