咨詢實錄內(nèi)容

• ask_666061

  我總是無緣無故情緒低落，焦慮，做什么都做不好，情緒不好影響交際，睡眠差，心里總是悶悶的不舒服，體重一直在下降

• 劉學(xué)洪

  您好

• 劉學(xué)洪

  多長時間了？

• 劉學(xué)洪

  工作或生活壓力大嗎？

• 劉學(xué)洪

  在嗎？

• 劉學(xué)洪

  有沒有遇到不開心的事情？

• 劉學(xué)洪

  多大年齡了？

• 劉學(xué)洪

  在不在呢？

• ask_666061

  在

• ask_666061

  16歲

• ask_666061

  這種情況快半年了

• ask_666061

  學(xué)習(xí)壓力還好，一般般

• ask_666061

  很想找人傾訴，可是好像和身邊的朋友們說了也沒什么用，然后就喜歡憋在心里

• ask_666061

  有時候想通了，可是沒過多久這種狀況又開始了

• 劉學(xué)洪

  和朋友聊聊是對的，不要把心事總憋在心里，說出來會輕松些

• ask_666061

  聊了也沒用

• ask_666061

  和她們傾訴她們對我來說好像沒什么幫助

• ask_666061

  我也不知道該怎么拯救自己

• 劉學(xué)洪

  是什么樣的事情呢？怎么會聊了沒有用呢？說出來，至少心情舒暢一點吧！

• 劉學(xué)洪

  是指什么事情呢？她們對你有幫助。

• ask_666061

  感情上一些事

• ask_666061

  和朋友們待在一起的時候的確會開心點，可是自己一個人的時候又開始了…

• 劉學(xué)洪

  你現(xiàn)在才十六?。「星樯系氖聭?yīng)該比較單純，不會很復(fù)雜的

• ask_666061

  這種情緒困擾我很久了，也挺嚴(yán)重的，讓我做什么事情都沒辦法專注去做

• 劉學(xué)洪

  你是一個不喜歡孤獨，獨處的人。

• ask_666061

  莫名其妙就焦慮了

• ask_666061

  怎么辦呢

• ask_666061

  心口悶悶的

• 劉學(xué)洪

  就算是再好的朋友也不可能每時每刻都呆在一起呀

• ask_666061

  我知道

• 劉學(xué)洪

  人總要有一定的時間和空間屬于自己，你可以在朋友不在身邊的時候，培養(yǎng)一點興趣、愛好，來打發(fā)一個人的孤獨。

• 劉學(xué)洪

  在這個世上人要學(xué)會自立。人不可能總是依賴別人而生存。每個人的生活方式都不同。在生活的道路上，很多時候，其實都是自己一個人在往前走。

• 劉學(xué)洪

  希望短暫的聊天能帶給你一絲輕松。祝你生活愉快。

展開全部內(nèi)容