醫(yī)生、亞健康、焦慮癥怎么緩解
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醫(yī)生、亞健康、焦慮癥怎么緩解、
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失眠
許獻(xiàn)光
你好
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好
許獻(xiàn)光
你的年齡和性別
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經(jīng)常害怕感、亂想其他東西
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男27
許獻(xiàn)光
有多久了
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睡眠不好、容易緊張
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很長(zhǎng)時(shí)間了
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半年多了
許獻(xiàn)光
有沒(méi)有檢查過(guò)
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之前做過(guò)經(jīng)常晚上半夜起來(lái)心跳加速、然后去醫(yī)院做過(guò)所有檢查
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都說(shuō)我沒(méi)事、是心理問(wèn)題
許獻(xiàn)光
嗯嗯,初步懷疑是心理障礙
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之前可能工作壓力大、晚晚失眠、然后開始害怕上班
許獻(xiàn)光
每天晚上睡覺(jué)前溫水泡泡腳后,按摩涌泉穴,順時(shí)針和逆時(shí)針各30次,堅(jiān)持下去,會(huì)有很好的效果的
許獻(xiàn)光
可以試試
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不停去求醫(yī)、都檢查不出什么
許獻(xiàn)光
那就是心里問(wèn)題
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主要就是身體方法容易緊張、導(dǎo)致整個(gè)人不舒服
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身體方面
許獻(xiàn)光
你的情況屬于焦慮癥
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發(fā)現(xiàn)身體有什么不妥、就開始緊張、害怕
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整個(gè)人慌起來(lái)
許獻(xiàn)光
這是我發(fā)名片,
ask_244077
我去廣州三九腦科看了
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醫(yī)生得的結(jié)果是輕微焦慮癥
許獻(xiàn)光
積極心理治療吧
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如何治療
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很煩、天天感覺(jué)不舒服、要死那樣
ask_244077
容易害怕緊張、工作也做不了
許獻(xiàn)光
一對(duì)一的心理治療
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有用嗎?
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要多久完全康復(fù)
許獻(xiàn)光
來(lái)急診了,親,我關(guān)閉問(wèn)題了,您可以選擇指定咨詢,謝謝理解
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