咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_216451

  我經(jīng)常感覺(jué)到焦慮，悲觀。從小學(xué)時(shí)候有一次作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完就突然這樣了，有十多年了，遇事很焦慮，緊張，這是怎么回事呢？應(yīng)該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為性格特點(diǎn)所致，

• 在線醫(yī)生

  這就是說(shuō)，

• 在線醫(yī)生

  你的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓你內(nèi)心存在著較強(qiáng)的敏感多疑且比較內(nèi)心的性格特點(diǎn)，從而使你不僅缺乏與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流，而且還容易讓自己陷入到遇事焦慮、緊張的糾結(jié)狀態(tài)之中而困擾不已。

• 在線醫(yī)生

  因此，我建議你，當(dāng)前你需要做的就是要做好自我心理調(diào)節(jié)，完善好自己的性格特點(diǎn)，多讓自己走出去，結(jié)交更多的朋友，并且學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行有效的溝通交流，以獲得更多社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。

• 在線醫(yī)生

  希望我的意見(jiàn)和建議能對(duì)你有所幫助。

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)其他事，我們這次的義診就到這結(jié)束，歡迎您需要時(shí)再來(lái)這里找我咨詢，再見(jiàn)！

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