如何才能面對自己的恐懼然后肢體表現(xiàn)
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如何才能面對自己的恐懼然后肢體表現(xiàn)
在線醫(yī)生
你好,請問有什么可以幫助你的?
ask_2WU00c
因為手抖害怕出去吃飯怎么辦啊
ask_2WU00c
自己在家不抖出去倒水到酒就抖
在線醫(yī)生
為什么手抖?檢查過嗎
ask_2WU00c
檢查過身體沒有問題
在線醫(yī)生
那么這種情況可能要考慮焦慮癥的表現(xiàn),如果有條件可以做心理治療和藥物治療比如帕羅西丁
ask_2WU00c
為什么我在家就沒事出去吃飯就會抖呢
在線醫(yī)生
這個正好是焦慮癥的表現(xiàn),出門出現(xiàn)這種情況往往是因為緊張情緒所導致,所以按照我說的辦法去治療就可以
ask_2WU00c
可是我不想吃藥能好嗎我自己可以怎么調(diào)節(jié)啊
ask_2WU00c
能不能給我說說幾個方法啊
在線醫(yī)生
這種情況自我調(diào)整,可能比較困難,但你可以嘗試一下,就是轉(zhuǎn)移注意力,給自己一個良好的心理暗示,告訴自己,任何問題都沒有,自己完全可以勝任,再知道情況下,有一定的自信,可能會好一些
ask_2WU00c
哦好的謝謝還有其他什么好的方法嗎我為這事比較煩惱尤其是那種小酒杯
在線醫(yī)生
你可以先試一試,如果不行的話,建議還是做心理治療
ask_2WU00c
哦好的謝謝那要是我有重要的事出去吃飯有什么藥可以占時控制嗎不讓手抖
在線醫(yī)生
你好,如果沒有其他問題,我就關閉題目了?
在線醫(yī)生
可以用丁螺環(huán)酮或者小劑量的苯二氮卓類藥物,比如地西畔。
ask_2WU00c
這些藥治什么啊
在線醫(yī)生
抗焦慮的
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