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瘦大腿和小腿——————
阜陽經(jīng)開區(qū)京九辦事處陳莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 預(yù)防保健科
主治疾病：糖尿病,高血壓,手足口病,水痘,乙型病毒性肝炎,冠心病,感冒,腹痛,頸椎病
ask_987497
瘦大腿和小腿——————
王力
瘦腿目前通過減肥和做有氧運動效果最好，但是需要時間積累
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什么樣的減肥最有效
王力
飲食和運動結(jié)合
王力
吃藥減肥一般用于嚴(yán)重肥胖的人治療
王力
正常人減肥還是建議有氧運動加飲食控制
ask_987497
比如有那些有氧運動
王力
對于女生來說，跳舞，瑜伽，慢跑，一般每天至少堅持一個小時才能實現(xiàn)減肥
ask_987497
好的 謝謝
王力
不客氣，希望我的解答能夠給您帶來幫助
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