咨詢實錄內容

• 田昊

  您好

• 田昊

  您能否說的詳細點呢

• ask_39c0da

  晚上凌晨4:10會起床

• ask_39c0da

  不知為什么

• 田昊

  您的意思是睡眠不好嗎

• ask_39c0da

  因該是吧

• ask_39c0da

  以前都不會

• ask_39c0da

  都一個禮拜了

• 田昊

  最近有沒有工作壓力大或者煩心事什么的

• ask_39c0da

  沒有

• ask_39c0da

  每天會做夢

• 田昊

  好好的就出現(xiàn)了嗎

• ask_39c0da

  恩

• 田昊

  晨起覺得困嗎

• 田昊

  您是從事什么工作的呢

• ask_39c0da

  有點困的感覺

• ask_39c0da

  學生

• ask_39c0da

  17歲男

• 田昊

  考慮和你學習負擔重有關

• 田昊

  平時要注意睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)

• ask_39c0da

  跟什么有關

• 田昊

  你學習負擔重有關

• ask_39c0da

  嚴重么

• 田昊

  學生中很常見的

• ask_39c0da

  我感覺沒有學習壓力啊

• 田昊

  養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情就可以

• 田昊

  不必太緊張

• ask_39c0da

  會不會一直這樣下去

• 田昊

  不會的

• ask_39c0da

  我有點慌

• 田昊

  經(jīng)過一段時間調整就會好的

• 田昊

  不必緊張 很常見

• ask_39c0da

  好好的就會這樣

• 田昊

  不必緊張 很常見

• ask_39c0da

  o

• 田昊

  不必緊張

• ask_39c0da

  吃藥能好嗎

• 田昊

  暫時不必用藥

• ask_39c0da

  怎么先前我問了醫(yī)生他說叫我吃安神補腦液

• 田昊

  如果癥狀很重的話可以用

• 田昊

  但我考慮是暫時性的 不必應用

• ask_39c0da

  哦

• ask_39c0da

  謝謝

• 田昊

  不客氣 祝早日康復

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