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您好，我每天跑步總覺(jué)得胸部不舒服，跑時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)胸部有點(diǎn)疼，還有最下邊左右倆邊的肋骨里也有點(diǎn)疼。歇下就好了
深澤縣醫(yī)院 普通外科
主治疾病：外科常見(jiàn)病及疑難雜癥尤其對(duì)肝膽腸道及泌尿外科的診治。陽(yáng)痿早泄，前列腺疾病。
ask_220936
您好，我每天跑步總覺(jué)得胸部不舒服，跑時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)胸部有點(diǎn)疼，還有最下邊左右倆邊的肋骨里也有點(diǎn)疼。歇下就好了。
馬欣
根據(jù)你描述，考慮可能跑步是胸部肌肉輕度拉傷引起的。
馬欣
不是什么大問(wèn)題，跑完步回家熱敷胸部，會(huì)好的。
ask_220936
那應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢？我應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)鍛煉了？
馬欣
應(yīng)該繼續(xù)鍛煉，但不能太累，適當(dāng)最好。
馬欣
建議你平常飲食，多吃新鮮蔬菜水果含維生素高食物，別吃辛辣食物，別喝酒，少吃油膩性食物。
ask_220936
嗯，好嘞，謝謝。還有跑步后覺(jué)得胸口有點(diǎn)燒是呼吸沒(méi)控制好嗎？？
馬欣
是的，呼吸放松，慢跑，
ask_220936
嗯，沒(méi)問(wèn)題，
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