心里好像有問題說話卡住是怎么回事？

我現(xiàn)在心里好像有點問題！壓力也大！有時說不出話來一下就卡住了想問問醫(yī)生是怎么回事

ask_675878 2015-01-11 23:27:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

盧海 醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院精神科

主治疾?。褐匦跃癫。楦行跃裾系K，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。

ask_675878

我現(xiàn)在心里好像有點問題！壓力也大！有時說不出話來一下就卡住了想問問醫(yī)生是怎么回事
盧海

你好這可能是情緒緊張引起的
ask_675878

我為什么會感覺緊張呢！
盧海

可能和工作壓力有關(guān)
ask_675878

家里催我結(jié)婚！我也沒找到女朋友我天天都在想這個問題有時頭都痛
盧海

感情的事急不來的
ask_675878

我覺得我現(xiàn)在很痛苦！我想調(diào)節(jié)我心理怎么能調(diào)節(jié)過來
盧海

1、開懷大笑，有利于釋放壓力。 2、發(fā)泄，可做劇烈運動。 3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法。4、車到山前必有路，今天很快就會過去。 5、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計較結(jié)果。 6、對小事不去計較，裝糊涂最好。 7、換一個角度看問題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

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