咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_071477

  女, 19歲。上周的時(shí)候膝蓋摔了一下 當(dāng)時(shí)就淤血了 而且很痛 但是可以走路 大概有十天了吧 剛開(kāi)始我是冷敷的 后來(lái)我又熱敷 今天感覺(jué)好多了但是蹲下的時(shí)候 感覺(jué)有東西在牽引我的膝蓋 這正常嗎

• 龐巨濤

  正常的

• ask_071477

  那現(xiàn)在我該做什么

• 龐巨濤

  完全好要有一段時(shí)間

• ask_071477

  接下來(lái)的時(shí)間我應(yīng)該冷敷還是熱敷

• 龐巨濤

  不用敷了

• 龐巨濤

  休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)

• 龐巨濤

  一般四到六周會(huì)好多了

• ask_071477

  每天慢跑可以嗎

• 龐巨濤

  不

• 龐巨濤

  要休息

• 龐巨濤

  等軟組織完全好了再運(yùn)動(dòng)

• ask_071477

  我不知道我前幾天跑步會(huì)不會(huì)誘發(fā)膝蓋積水

• ask_071477

  只跑了幾分鐘而已

• 龐巨濤

  現(xiàn)在腫嗎

• ask_071477

  不了

• 龐巨濤

  應(yīng)該問(wèn)題不大

• 龐巨濤

  好了再運(yùn)動(dòng)吧

• ask_071477

  好的 謝謝

• ask_071477

  如果膝蓋積水 可以自行消退嗎

• 龐巨濤

  一般會(huì)的，前提是活動(dòng)量少

• ask_071477

  好的 明白了

• ask_071477

  好的

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