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最近心里太難受了太憋了應(yīng)該怎么釋放自己呢?

最近心里太難受了,太憋了,我應(yīng)該怎么釋放自己呢

ask_zq2xRs 2016-03-12 10:36:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_zq2xRs

    最近心里太難受了,太憋了,我應(yīng)該怎么釋放自己呢

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    您多大了

  • 在線醫(yī)生

    是不是遇到了什么煩心的事兒。

  • 在線醫(yī)生

    教您幾個(gè)釋放壓力的方法。

  • 在線醫(yī)生

    第一運(yùn)動(dòng)。

  • 在線醫(yī)生

    因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓人產(chǎn)生,內(nèi)啡肽。你這太會(huì)讓人感到興奮。

  • 在線醫(yī)生

    第二找朋友傾訴

  • 在線醫(yī)生

    三郊游

  • 在線醫(yī)生

    可以去K歌

  • 在線醫(yī)生

    還在嗎

  • ask_zq2xRs

    你好

  • ask_zq2xRs

    可是到了一個(gè)人的時(shí)候就不行了

  • ask_zq2xRs

    由期晚上

  • 在線醫(yī)生

    讓生活充實(shí)一點(diǎn)

  • ask_zq2xRs

    30多

  • 在線醫(yī)生

    比如說聽聽音樂,看看書

  • ask_zq2xRs

    當(dāng)時(shí)還可以

  • ask_zq2xRs

    過后不行

  • ask_zq2xRs

    太壓抑了

  • 在線醫(yī)生

    不如休息幾天背上行囊,來個(gè)說走就走的旅行。

  • 在線醫(yī)生

    春天來了也換換心情

  • ask_zq2xRs

    這件事一直讓我難以釋懷

  • ask_zq2xRs

    我也想,可有孩子不行

  • 在線醫(yī)生

    至少可以用一天的時(shí)間吧

  • 在線醫(yī)生

    要適當(dāng)給自己放個(gè)假

  • ask_zq2xRs

    這段婚姻我不知道我能維持多久,太累了,不管是不是我的錯(cuò),我一直在道歉,因?yàn)槲姨蕾囁?p>

  • 在線醫(yī)生

  • ask_zq2xRs

    太痛苦了

  • ask_zq2xRs

    活的太累

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    你們感情不是很好?

  • ask_zq2xRs

    他大男子主義,以他家為中心

  • 在線醫(yī)生

    你不能接受?

  • 在線醫(yī)生

    你們結(jié)婚幾年了。

  • 在線醫(yī)生

    婚姻不只是兩個(gè)人,還是兩個(gè)家庭的磨合。

  • ask_zq2xRs

    今年過年,我不想說,她姐姐們說,孝敬你的父母是應(yīng)該的,但是適當(dāng)對我父母也好些,他每年回家,給錢,買東西不說,背的我,對我的父母什么也沒有

  • 在線醫(yī)生

    你可以自己給呀

  • ask_zq2xRs

    我說過年了回家也請我父母去飯店吃一頓飯,他媽說,我兒子賺多少錢了

  • 在線醫(yī)生

    這些都是小事。不必太往心里去。

  • 在線醫(yī)生

    你有工作嗎

  • ask_zq2xRs

    因?yàn)檫@他狠狠的打了我

  • ask_zq2xRs

    事后我才知道我懷孕一個(gè)多月了

  • ask_zq2xRs

    他長年在外地,孩子上小學(xué),我沒法上班

  • ask_zq2xRs

    我連死的心都有

  • 在線醫(yī)生

    為什么不跟他一塊去。

  • ask_zq2xRs

    他不讓

  • ask_zq2xRs

    過年他沒回我家,我父母也哭鬧的讓我做主,我都快瘋了

  • 在線醫(yī)生

    人離你的遠(yuǎn)了感情會(huì)越來越淡。

  • 在線醫(yī)生

    我覺得您要盡量獨(dú)立。

  • 在線醫(yī)生

    比如說出去找份工作。自己兼顧著帶孩子。

  • ask_zq2xRs

    為了這個(gè)家,他也打了我,我還道了歉,我不知道我錯(cuò)在哪里

  • 在線醫(yī)生

    因?yàn)?,你?jīng)濟(jì)不能獨(dú)立,所以,會(huì)受制于人。

  • ask_zq2xRs

    我也是這么想的,他和我說,你要上班,賺的錢家里開銷你全管,我的錢攢下

  • ask_zq2xRs

    攢下都不知道給誰了

  • 在線醫(yī)生

    那一年能給你多少錢?

  • ask_zq2xRs

    我自己也能賺一些,他一個(gè)月最多一千,家里開銷,還有孩子

  • 在線醫(yī)生

    我覺得總而言之,你要獨(dú)立。

  • 在線醫(yī)生

    不能太依賴男人

  • ask_zq2xRs

    過年時(shí),我用自己賺的錢給他父母買了一臺洗衣機(jī),也圖不上好

  • 在線醫(yī)生

    否則你連說話的底氣。都沒有

  • 在線醫(yī)生

    以后賺了錢自己可以支配

  • 在線醫(yī)生

    可以給自己的父母買啊

  • 在線醫(yī)生

    你說呢

  • 在線醫(yī)生

    我要送孩子上學(xué)去了。

  • 在線醫(yī)生

    今天先到這里好嗎?

  • 在線醫(yī)生

    有時(shí)間我們再聊

  • ask_zq2xRs

    問題是我賺了錢,他讓我把家里所有開銷都我管

  • ask_zq2xRs

    我哪還有剩于錢

  • 在線醫(yī)生

    沒有必要聽他的,AA制。

  • ask_zq2xRs

    好,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    好的,再見

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