咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_678758

  醫(yī)術(shù)請(qǐng)問(wèn)一下怎么才能讓男生胸部減下來(lái)

• 唐麗清

  你的體重和身高？

• ask_678758

  身高156,體重160

• 唐麗清

  減肥

• ask_678758

  我問(wèn)的是怎么才能讓胸部減下去

• 唐麗清

  男生胸大無(wú)非是三種情況1胖2內(nèi)分泌失調(diào)3男性乳房增大癥

• ask_678758

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 唐麗清

  你的情況屬于胖

• ask_678758

  我這個(gè)屬于什么

• 唐麗清

  胖

• ask_678758

  怎么減下來(lái)

• 唐麗清

  需要減肥，胸部自然就變小了

• 唐麗清

  小重量多次數(shù)的進(jìn)行肌肉練習(xí) 不是叫你練出肌肉 而是讓胸部運(yùn)動(dòng)起來(lái) 充分消耗胸中糖元 ，平躺 手臂張開(kāi) 與肩膀齊平 然后伸直 向胸部合攏 伸直了合攏啊記著 就跟前平舉那樣似的 啞鈴不要太重 小啞鈴就可以了 合攏 張開(kāi) 這樣是一個(gè) 一天10組 一組30個(gè) 最好在40分鐘內(nèi)做完10組 不要太勉強(qiáng)自己 前幾天可能做不了十組 能做多少就做多少

• ask_678758

  這個(gè)是我兒子的照片

• 唐麗清

  做完運(yùn)動(dòng)不要停，做有氧運(yùn)動(dòng)50分鐘

• ask_678758

  他沒(méi)成年要怎么做

• 唐麗清

  多大？

• ask_678758

  11

• 唐麗清

  也可以做運(yùn)動(dòng)啊

• 唐麗清

  少吃雞肉鴨肉等禽類里面含激素太多

• ask_678758

  平躺是不是胸部朝地下頂雙手放開(kāi)

• 唐麗清

  要運(yùn)動(dòng)加飲食控制

• 唐麗清

  不是

• 唐麗清

  胸朝上

• ask_678758

  胸朝上背朝地

• 唐麗清

  對(duì)

• 唐麗清

  平躺

• ask_678758

  堅(jiān)持好久

• ask_678758

  那不減肥要管不管用

• 唐麗清

  本身胸大也是有脂肪堆積在那里

• 唐麗清

  脂肪不減下來(lái)怎樣減胸

• ask_678758

  平躺一般做好久

• 唐麗清

  30分鐘

• ask_678758

  如果這樣做沒(méi)出汗

• ask_678758

  能瘦嗎

• 唐麗清

  這樣肯定會(huì)出汗啊

• 唐麗清

  不是說(shuō)讓光平躺還要雙手舉啞鈴

• 唐麗清

  小啞鈴

• ask_678758

  那不每天用緊繃帶綁在胸部胸部能瘦嗎

• 唐麗清

  不能

• 唐麗清

  本身處于發(fā)育階段不建議那樣做

• ask_678758

  平躺以后用小啞鈴舉者

• 唐麗清

  如果說(shuō)又控制不了嘴又不想孩子受累那是不可能瘦的

• 唐麗清

  小重量多次數(shù)的進(jìn)行肌肉練習(xí) 不是叫你練出肌肉 而是讓胸部運(yùn)動(dòng)起來(lái) 充分消耗胸中糖元 ，平躺 手臂張開(kāi) 與肩膀齊平 然后伸直 向胸部合攏 伸直了合攏啊記著 就跟前平舉那樣似的 啞鈴不要太重 小啞鈴就可以了 合攏 張開(kāi) 這樣是一個(gè) 一天10組 一組30個(gè) 最好在40分鐘內(nèi)做完10組 不要太勉強(qiáng)自己 前幾天可能做不了十組 能做多少就做多少

• 唐麗清

  你仔細(xì)看看

• ask_678758

  哦知道了醫(yī)生

• ask_678758

  謝謝

• 唐麗清

  不客氣

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