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睡眠質量不好胸口悶怎么調理?

睡眠質量不好,一般在半夜醒來,之后就難以入睡。2:胸口悶、煩熱。3:經常提心吊膽,患得患失,比如做公交車過于在意錢包、手機被竊。平時也總當心被掉,好象神經過敏。經常會“腦響”。容易精神緊張

ask_M87CiI 2016-03-17 17:26:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬超 護師

濟寧戒毒康復中心   精神科

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  • ask_M87CiI

    睡眠質量不好,一般在半夜醒來,之后就難以入睡。2:胸口悶、煩熱。3:經常提心吊膽,患得患失,比如做公交車過于在意錢包、手機被竊。平時也總當心被掉,好象神經過敏。經常會“腦響”。容易精神緊張。

  • 馬超

    你好。我是醫(yī)生馬超。很高興為你服務。請問你的姓別。年齡。身體有什么不適。

  • 馬超

    睡眠不好大概多長時間了

  • 馬超

    平時有沒有焦慮不安。

  • ask_M87CiI

  • 馬超

    煩躁易激惹

  • ask_M87CiI

    嗯!是的

  • ask_M87CiI

    但有怒氣也只能憋心理

  • 馬超

    平時有吃藥嗎

  • 馬超

    多大年齡。性別

  • ask_M87CiI

    沒吃藥

  • ask_M87CiI

    中藥調理過

  • 馬超

    喝點安神補腦口服液。一天兩支。早晚各一。

  • 馬超

    晚上的睡覺之前喝

  • ask_M87CiI

    就這樣就好

  • ask_M87CiI

    有人教我用手心揉肚子說可以改善睡眠

  • 馬超

    對。 喝上一禮拜肯定有效果。

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