咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9UgR8o

  我想長(zhǎng)高怎么長(zhǎng)高 我今年17歲

• 在線醫(yī)生

  睡好覺，鍛煉鍛煉，營(yíng)養(yǎng)好

• ask_9UgR8o

  怎么鍛煉

• 在線醫(yī)生

  跑步啊，打球什么的都可以

• ask_9UgR8o

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  保證睡眠時(shí)間

• ask_9UgR8o

  一天多少睡小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  生長(zhǎng)素是夜間睡眠期間才分泌的

• 在線醫(yī)生

  至少8小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  10點(diǎn)前睡，7點(diǎn)以后起床，最好

• 在線醫(yī)生

  激素分泌期

• 在線醫(yī)生

  還有什么要問的么？

• ask_9UgR8o

  沒了

• 在線醫(yī)生

  可以關(guān)閉問題了么

• ask_9UgR8o

  嗯嗯

• ask_9UgR8o

  嗯嗯

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