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后背不舒服怎么辦 我因為工作每天長時間需要做在電腦前
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九九一醫(yī)院 骨外科
主治疾病：骨折,胸腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)病,骨質(zhì)疏松,拇外翻及相關(guān)畸形,頸椎病,腕管綜合征,腱鞘炎,骨髓炎,神經(jīng)鞘瘤,神經(jīng)纖維瘤病,創(chuàng)傷后傷口感染
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后背不舒服怎么辦 我因為工作每天長時間需要做在電腦前
ask_7z0_wA
是不是引起后背不舒服的
段煉
還在嗎？
ask_7z0_wA
在
段煉
多大年齡？
ask_7z0_wA
26
段煉
這樣的話你就不用什么藥活動開了就好了
段煉
用藥也可以，但是時間長了，真正的后遺癥就出來了
ask_7z0_wA
什么意思
段煉
我的意思是你主要還是工作兩小時后就出來活動活動筋骨，
段煉
跑步是最好的方法
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跑上多長時間好
段煉
每天早晚各二十分鐘就可以了
段煉
主要還是后脊長時間一個位肌肉酸痛。
ask_7z0_wA
這個不舒服每個2個小時出去跑跑 就不會出現(xiàn)肌肉酸痛了吧
ask_7z0_wA
后背
段煉
活動活動后肯定會好很多的
段煉
還需要咨詢嗎哥們兒
段煉
還在嗎？
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