咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BE93E9

  記憶力減退是因?yàn)槭裁丛虻模軒臀医獯饐?p>

• 仲威振

  你好，記憶力減退原因眾多

• 仲威振

  神經(jīng)衰弱、注意力不集中、腦部疾病、某些藥物、全身疾病等等，都會(huì)引起

• ask_BE93E9

  嗯，我是注意力不集中的，

• 仲威振

  請(qǐng)問(wèn)你的年齡和性別

• ask_BE93E9

  21歲，女的

• 仲威振

  你有經(jīng)常低頭姿勢(shì)做事和熬夜的習(xí)慣嗎

• ask_BE93E9

  嗯，低頭做事的經(jīng)常會(huì)，熬夜很少

• 仲威振

  你的這種記憶力問(wèn)題最常見(jiàn)的原因就是長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)做事，造成了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• ask_BE93E9

  那要怎么做，才能把記憶力提高呢

• 仲威振

  你是不是還有時(shí)候會(huì)多夢(mèng)乏力、情緒不穩(wěn)、心慌胃脹、脖子不舒服、頭部昏昏的感覺(jué)呢

• ask_BE93E9

  嗯嗯，有

• 仲威振

  所以，你就是我說(shuō)的問(wèn)題，不屬于疾病，屬于亞健康狀態(tài)

• 仲威振

  我教你一套辦法吧，按我說(shuō)的做，逐漸就好了

• ask_BE93E9

  那要怎么做，才能恢復(fù)

• ask_BE93E9

  嗯嗯，好的

• 仲威振

  1、經(jīng)常戶外體育活動(dòng)，多動(dòng)少靜，避免久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)做事；2、每天早睡早起，足夠睡眠避免熬夜；3、忌食辛辣刺激食物，盡量不吃零食；4、忌抑郁、焦慮和無(wú)端惱怒。

• 仲威振

  下載一套頸部保健操，每天兩次堅(jiān)持去做，每次不少于十分鐘

• 仲威振

  然后口服維生素E和谷維素治療，會(huì)有很好的療效

• ask_BE93E9

  嗯嗯，好的，我會(huì)按照你說(shuō)的去做的，

• ask_BE93E9

  謝謝了，醫(yī)生

• 仲威振

  不用客氣，祝你成功

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