女, 36歲。密集恐懼癥怎么治療?昨天夢見孩子脖子上都是痱子,而且是密密麻麻的五顏六色的高1厘米的樣子,醒來后我渾身起雞皮疙瘩,直到現(xiàn)在我一想到還起雞皮疙瘩,所以來求助
ask_514451
女, 36歲。密集恐懼癥怎么治療?昨天夢見孩子脖子上都是痱子,而且是密密麻麻的五顏六色的高1厘米的樣子,醒來后我渾身起雞皮疙瘩,直到現(xiàn)在我一想到還起雞皮疙瘩,所以來求助
許獻光
你好,你這樣以前有沒有出現(xiàn)過
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以前看到一些蟲子在某個角落產(chǎn)下的卵會瞬間有雞皮疙瘩的心里發(fā)毛的感覺,但過去就好了,當時也不知是密集恐懼癥
許獻光
親,目前來說這個還沒有很好的方法
許獻光
不過你可以做一個脫敏療法
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后來知道有密集恐懼癥這回事,我才知道自己有這個毛病,怪不得看到密集的東西會發(fā)毛
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特別是那種一點一點樣子的,比如金針菇切開的橫截面
ask_514451
怎么做脫敏
許獻光
親,這個必須是面診治療的。所以建議您去當?shù)匦睦碓\所,一對一溝通,會有效果的,但是不可能痊愈
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面診只是聊天嗎
許獻光
當然不是
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一般以什么形式治療
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比如藥物還是什么
許獻光
心理學上有認知療法,和脫敏療法!
許獻光
(1)建立恐怖或焦慮的等級層次,這是進行系統(tǒng)脫敏療法的依據(jù)和主攻主向; ?。?)進行放松訓練; ?。?)要求求治者在放松的情況下,按某一恐怖或焦慮的等級層次進行脫敏治療。
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好的,謝謝你
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