我現(xiàn)在16歲,1米82的身高,才113斤,我每天都有鍛煉身體,就是吃不胖,想問(wèn)一下你怎么
ask_111961
我現(xiàn)在16歲,1米82的身高,才113斤,我每天都有鍛煉身體,就是吃不胖,想問(wèn)一下你怎么辦?
袁志俊
飯量如何
ask_111961
可以吃1碗半的米飯
袁志俊
多吃點(diǎn)
袁志俊
而且要堅(jiān)持鍛煉
袁志俊
這種情況有個(gè)體差異
ask_111961
我知道,有什么可以快點(diǎn)的方法嗎?
袁志俊
不過(guò)你長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉和健康飲食的話(huà)身體會(huì)變強(qiáng)壯的
袁志俊
快?
ask_111961
對(duì)
袁志俊
去健身房吧
ask_111961
我現(xiàn)在才16,不可能去那的,也沒(méi)有時(shí)間啊
袁志俊
大量運(yùn)動(dòng),健康飲食。
ask_111961
哦,非常感謝您
袁志俊
你現(xiàn)在不要緊張,你現(xiàn)在處于發(fā)育期,只要身體健康就可以了
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