咨詢實錄內容

• ask_UH89N4

  我還是有一定的艾滋知識的！

• ask_UH89N4

  你好，我想減肥有什么能讓我在寒假瘦一些

• 方敏

  你好是西藥還是中藥

• 方敏

  控制飲食見運動

• ask_UH89N4

  具體點呢

• ask_UH89N4

  一個月以后能瘦多少

• 方敏

  5斤左右

• ask_UH89N4

  在網上看得一些動作或者瑜伽管用嗎

• ask_UH89N4

  比如平板支撐，深蹲，開合跳

• 方敏

  管用堅持加大運動量的

• ask_UH89N4

  捏一捏腿呢？

• 方敏

  這個效果不行

• ask_UH89N4

  平板支撐，深蹲，開合跳什么的可以嗎

• 方敏

  可以

• ask_UH89N4

  每天晚上做平板支撐，深蹲，開合跳這些一個月也最多能瘦5斤嗎

• 方敏

  可以，單得每天時間也得做后30分鐘

• ask_UH89N4

  5斤有點少還有其他方法嗎

• 方敏

  那就得是節(jié)食加藥物了

• 方敏

  我不建議

• ask_UH89N4

  好吧

• 方敏

  這個對我很重要的

• 方敏

  謝謝了

• 方敏

  你好還在嗎

• ask_UH89N4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_UH89N4

  這個可以嗎

• ask_UH89N4

  在

• ask_UH89N4

  剛剛去照照片了

• 方敏

  不行不管用

• ask_UH89N4

  哦

• 方敏

  不要亂花錢，記住減肥永遠都是靠自己

• ask_UH89N4

  恩

• ask_UH89N4

  謝謝

• 方敏

  這個對我很重要的

• ask_UH89N4

  恩

• 方敏

  謝謝了

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