一天吃三次維生素C和e會(huì)中毒嗎
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一天吃三次維生素C和e會(huì)中毒嗎
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一天吃三次維生素C和e會(huì)中毒嗎
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維生素吃多會(huì)中毒嗎
范媛媛
不好意思,剛才上洗手間了
范媛媛
您一次吃幾顆呢
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哦
范媛媛
您一次吃幾顆呢
范媛媛
您一次吃幾顆呢
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兩顆
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一天三次
范媛媛
一顆是幾毫克
范媛媛
一顆是幾毫克
范媛媛
正常成年人每天需要的維生素C是60mg
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那我現(xiàn)在減量,要多久才能可以停用
范媛媛
維生素e是60mg
范媛媛
其實(shí)維生素C和e在蔬菜和水果中的含量就很高,
范媛媛
一個(gè)禮拜內(nèi)就可以停了
范媛媛
吃多了容易有副作用
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現(xiàn)在已經(jīng)吃了12天了,開(kāi)始幾天都是一顆的量吃的
范媛媛
為什么增加服用量了呢
范媛媛
為什么增加服用量了呢
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怕沒(méi)效果
范媛媛
人體每天能吸收的東西是固定的
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知道
范媛媛
并不一定吃的多就吸收的越多,所以營(yíng)養(yǎng),調(diào)理都是長(zhǎng)期的過(guò)程
范媛媛
改成一天一顆吧,要吃的話最長(zhǎng)不要超過(guò)三個(gè)月就可以
ask_eUGbDU
好的謝謝!
范媛媛
不客氣,下次要記得,這些營(yíng)養(yǎng)品也要按照醫(yī)囑吃。
范媛媛
祝您身體健康
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