為什么我晚上10點多喝了牛奶，現在會感覺到餓
聊城市婦幼保健院 兒科綜合
主治疾?。荷瞄L兒科常見病、多發(fā)病的診斷與治療，尤其在呼吸系統疾病方面，如慢性咳嗽、支氣管哮喘的疾病。
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為什么我晚上10點多喝了牛奶，現在會感覺到餓
梁發(fā)強
一般牛奶是增加營養(yǎng)的，這個時間不睡，感覺到餓是屬于正常的。
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會發(fā)胖么？
梁發(fā)強
一般睡前不建議加餐的，主要是加重胃腸道負擔，容易出現胃部疾病。
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那就是說晚上不能喝牛奶了？會發(fā)胖的？
梁發(fā)強
其實從營養(yǎng)學的角度講，建議早晨喝牛奶，不建議睡前喝、
梁發(fā)強
喝牛奶是增加營養(yǎng)的，不會發(fā)胖的，放心吧。
梁發(fā)強
請問還有其他可以幫您的嗎？
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