咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_912737

  男，19歲。男，19歲。請(qǐng)問醫(yī)生我患上了強(qiáng)迫思維，能自愈的嗎？？？？總是亂想

• 馬洪昊

  在的

• 馬洪昊

  能詳細(xì)描述一下你的情況么？

• ask_912737

  總是胡思亂想，

• ask_912737

  想自己強(qiáng)迫思維

• 馬洪昊

  都想什么

• 馬洪昊

  什么是你說的強(qiáng)迫思維呢

• ask_912737

  ……控制不住自己想事情，好難受的

• 馬洪昊

  這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• ask_912737

  怎么辦？

• ask_912737

  什么原因？

• 馬洪昊

  可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物

• 馬洪昊

  壓力大，精神緊張，造成的

• 馬洪昊

  你可以加強(qiáng)鍛煉，每天跑步，連續(xù)慢跑半小時(shí)，循序漸進(jìn)，慢慢的延長(zhǎng)到一個(gè)小時(shí)

• 馬洪昊

  體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，放松心情

• 馬洪昊

  加用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物

• 馬洪昊

  安神補(bǔ)腦液，腦力寶什么的都可以的

• ask_912737

  這正常嗎？總是胡思亂想的

• 馬洪昊

  不正常的

• ask_912737

  一想開頭就往里想了

• 馬洪昊

  轉(zhuǎn)移注意力

• 馬洪昊

  多運(yùn)動(dòng)，不要一個(gè)人呆著，多和朋友們?cè)谝黄?p>

• ask_912737

  我快高考，用不到心學(xué)習(xí)

• 馬洪昊

  好多學(xué)生都有這種癥狀的

• ask_912737

  算精神?。?p>

• 馬洪昊

  改變最快最有效的辦法就是體育運(yùn)動(dòng)

• 馬洪昊

  慢跑半小時(shí)

• 馬洪昊

  好多人都這樣的

• 馬洪昊

  不必太在意的

• ask_912737

  我就是總是想，，，

• ask_912737

  會(huì)慢慢自愈的嗎

• 馬洪昊

  高考完了慢慢 就好了

• 馬洪昊

  想改變關(guān)鍵是增強(qiáng)毅力，集中精神

• ask_912737

  總是想怕自己變瘋子

• 馬洪昊

  你要高考了，也沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)是唯一快速改善癥狀的辦法

• ask_912737

  好吧，謝了

• ask_912737

  沒事了

• 馬洪昊

  如果你堅(jiān)持天天跑步半小時(shí)到一小時(shí)一個(gè)月之后就不會(huì)有這個(gè)問題了

• 馬洪昊

  你不會(huì)成為瘋子的，很多人都和你一樣

• ask_912737

  嗯，我試試

• 馬洪昊

  加油

• 馬洪昊

  改變自己從現(xiàn)在開始

• ask_912737

  我以為強(qiáng)迫癥

• 馬洪昊

  如果沒有咨詢的，現(xiàn)在開始改變自己，早點(diǎn)睡覺，加油！??！明天又會(huì)是一個(gè)好天氣?。?！

• 馬洪昊

  不是強(qiáng)迫癥的

• 馬洪昊

  你這就是神經(jīng)衰弱

• ask_912737

  好的，沒事了

• 馬洪昊

  感謝你的咨詢，希望一個(gè)月后看到一個(gè)風(fēng)采自信的你

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