咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 董云飛

  您好，請問有什么需要幫助的呢？

• 患者

  便秘，已經(jīng)差不多三年了

• 患者

  還在嗎？

• 董云飛

  在

• 董云飛

  您的問題是什么呢？就是如何治療三年的便秘是嗎>

• 董云飛

  請把您的年齡和性別告訴我一下，可以嗎？

• 患者

  21歲 男

• 董云飛

  那也就是說您18歲就開始便秘了，一直到現(xiàn)在

• 患者

  恩，甚至比這還早

• 患者

  以前吃過一些蘆薈，但也沒起多大作用

• 董云飛

  請問您之前有沒有去醫(yī)院診治過呢？

• 患者

  醫(yī)生就說就是普通便秘

• 患者

  吃了一些藥，過一段時(shí)間又恢復(fù)了便秘

• 董云飛

  便秘這種癥狀說嚴(yán)重也不嚴(yán)重，但是發(fā)作起來確實(shí)是非常痛苦的

• 董云飛

  那您便秘的時(shí)候大概幾天便一次？

• 患者

  大概2天，大便是干燥的

• 董云飛

  沒有過出血的情況吧？

• 患者

  很少

• 董云飛

  那您的癥狀確實(shí)是比較輕的，便秘這個(gè)病要從平時(shí)的生活習(xí)慣開始防治

• 董云飛

  生活習(xí)慣健康了，比吃藥要好，即使吃藥可以暫時(shí)緩解了，生活習(xí)慣不改好的話，還是會反復(fù)發(fā)作的

• 董云飛

  不知道您平時(shí)是不是經(jīng)常有應(yīng)酬，會抽煙喝酒的？

• 患者

  不抽煙不喝酒，但熬夜，一般在12點(diǎn)左右睡覺

• 董云飛

  熬夜會在一定程度上引發(fā)便秘的

• 董云飛

  另外晚上11點(diǎn)到次日1點(diǎn)還是肝臟的排毒時(shí)間，要在睡眠中肝臟才能很好的排毒，所以從這個(gè)角度來講，熬夜也是危害健康的

• 董云飛

  再有就是飲食方面

• 董云飛

  您是不是喜歡吃肉或者油膩食物，或者辛辣的刺激性食物？

• 患者

  那現(xiàn)在該注意些什么，需不需要在用些保健品？

• 患者

  還好

• 董云飛

  因?yàn)楝F(xiàn)在你才21歲，很年輕，體質(zhì)應(yīng)該還可以，要適時(shí)的多運(yùn)動，注意飲食，不要吃太多我上面說的那些東西

• 董云飛

  多喝水

• 董云飛

  每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，就是起床后半小時(shí)到一小時(shí)這個(gè)時(shí)間

• 董云飛

  不管有沒有，每天都是這個(gè)時(shí)間去一次廁所，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會生成一種條件反射

• 董云飛

  至于你說的營養(yǎng)品

• 董云飛

  營養(yǎng)品是對于缺乏某種營養(yǎng)的人，比如說生長發(fā)育階段的兒童

• 董云飛

  更年期婦女和老人

• 董云飛

  這類人群才比較需要營養(yǎng)品

• 患者

  哦

• 董云飛

  您年輕，體質(zhì)好，我認(rèn)為是不需要營養(yǎng)品的

• 患者

  那如何能徹底治愈？

• 董云飛

  徹底治愈的話，我覺得還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，單靠藥是不行的

• 患者

  如果需要藥的話，是什么藥？

• 董云飛

  如果特別嚴(yán)重的時(shí)候可以用藥緩解一下，但是長期的健康，還是要靠你平時(shí)每一天的積累

• 董云飛

  要的話要用一些栓劑或者有潤滑作用的油類

• 董云飛

  因?yàn)槲覀兙W(wǎng)上咨詢是不允許提出明確的藥品名稱的

• 患者

  哦

• 董云飛

  我認(rèn)為只要是這類藥的話，作用原理基本差不多，買哪一種都是一樣的

• 董云飛

  就是起到潤滑作用

• 患者

  蘆薈這個(gè)怎么樣？

• 董云飛

  您指的是生吃新鮮的蘆薈嗎?

• 董云飛

  還是一種藥品

• 患者

  不是啊，就是蘆薈軟膠囊

• 患者

  通便的

• 董云飛

  雖然很多人發(fā)現(xiàn)蘆薈對治療便秘效果明顯，但需要注意的是，即使便秘，蘆薈對于熱結(jié)便秘便秘，只會越瀉越傷津液，從而加重便秘的程度。

• 患者

  那這個(gè)長期便秘還是要注意平時(shí)的生活習(xí)慣？

• 董云飛

  是的

• 董云飛

  如果用中藥的話

• 董云飛

  可以用杏仁

• 患者

  就只用杏仁還是？

• 董云飛

  含有杏仁成分的中藥

• 董云飛

  因?yàn)榱?xí)慣性便秘還是要中藥比較好

• 董云飛

  中藥比西藥效果好一些

• 患者

  能徹底治愈嗎？

• 董云飛

  這么說吧80%生活習(xí)慣+20%正確合理用藥

• 董云飛

  有一種藥叫做

• 董云飛

  麻子仁丸，你可以去找找看看能不能找到

• 患者

  那在飲食上還需要注意些什么？以及生活習(xí)慣？

• 董云飛

  飲食上多喝水，少油膩，少吃刺激性食物，特別是那些麻辣的東西

• 董云飛

  可以多吃一些蜂蜜啊，山楂啊，豆?jié){啊，酸奶啊

• 董云飛

  多吃水果和蔬菜

• 董云飛

  這是飲食方面

• 董云飛

  生活習(xí)慣上就是不要熬夜

• 董云飛

  戒煙限酒，適量運(yùn)動，定時(shí)排便

• 患者

  哦，謝謝，

• 董云飛

  心理上，就是不要有心理壓力。不要總是去想這件事，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，分散注意力

• 患者

  哦

• 董云飛

  有時(shí)候越是著急越是很難便出來

• 董云飛

  另外

• 董云飛

  上廁所的時(shí)候注意力要幾種，不要看報(bào)紙看書看手機(jī)

• 董云飛

  如果很硬，真的很難便的話，不要太使勁，因?yàn)檫@種有可能會發(fā)展成肛裂

• 董云飛

  到時(shí)候就麻煩了

• 董云飛

  如果便不出的情況下可以過會再試

• 患者

  哦，還有什么其他注意的么？

• 董云飛

  基本就是這些了

• 董云飛

  希望你能記住我說的這些要點(diǎn)

• 董云飛

  感謝你對我的信任，祝你早日康復(fù)，以后有問題可以隨時(shí)問我