咨詢實錄內(nèi)容

• 杜長征

  您好，有什么需要幫助的嗎？

• 患者

  醫(yī)生您好，我是22女生，這幾天頭暈

• 杜長征

  還有其他的癥狀嗎

• 患者

  前幾天玩通宵這幾天白天就一直頭很暈，偶爾有點惡心

• 患者

  睡的也不太好，夢多

• 杜長征

  做過檢查嗎？

• 患者

  眼睛覺得很累

• 患者

  沒有誒，一開始覺得是通宵太累了，但已經(jīng)好幾天了還這樣

• 杜長征

  從目前的情況看，考慮是熬夜導致的頭暈、惡心，而且在熬夜后沒有及時的補覺

• 杜長征

  生物鐘紊亂了

• 杜長征

  沒有大礙，慢慢調理幾天就會好的

• 患者

  那要怎么調節(jié)呢，我前天睡的也挺早的，結果一直做夢，第二天還是不舒服

• 杜長征

  先要放松心情，作息時間調整到正常的時間

• 杜長征

  如果睡眠不好，可在睡前服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，如安定調理一下，幫助睡眠

• 杜長征

  晚上不宜吃的太飽，或喝咖啡、巧克力、濃茶等飲料

• 患者

  現(xiàn)在入睡沒問題，就是睡眠質量不好

• 患者

  哦…

• 杜長征

  別太擔心了

• 患者

  好的，謝謝醫(yī)生