咨詢實錄內容

• 林子煌

  您好~我是網(wǎng)站特邀健康顧問！歡迎您的到來，希望我的幫助能夠使您解除心中的困惑~

• 患者

  在嗎

• 林子煌

  在的

• 患者

  我男***歲

• 患者

  我想咨詢頭發(fā)問題 洗頭時 會有掉發(fā)

• 林子煌

  好

• 患者

  我的發(fā)質是很細，幼，偏黃，較稀的

• 林子煌

  恩

• 林子煌

  年齡

• 患者

  20 男

• 患者

  我有沒有問錯科啊

• 林子煌

  恩，可以

• 患者

  你很忙？

• 林子煌

  恩，在吃飯呢

• 患者

  = =！

• 林子煌

  不好意思

• 患者

  那我是等你還是退出呢

• 林子煌

  恩，不然就聊慢一些了

• 林子煌

  說說您的情況吧

• 患者

  = =！不是說了嗎= =！頭時 會有掉發(fā)，手上都會有幾條頭發(fā)的。我的發(fā)質是很細，幼，偏黃，較稀的

• 林子煌

  恩

• 林子煌

  之前檢查過嗎

• 患者

  檢查什么

• 林子煌

  微量元素

• 患者

  檢測過 沒問題

• 林子煌

  那之前使用什么藥物了嗎

• 患者

  無

• 林子煌

  你可以適當?shù)难a鈣

• 林子煌

  當然發(fā)質是先天性的，比較難改變

• 患者

  = =！那怎么防止掉發(fā)呢

• 患者

  洗發(fā)掉十幾根這些正常的不

• 林子煌

  正常

• 林子煌

  掉50-100根都沒有問題

• 林子煌

  如果本身不存在疾病，就不影響

• 患者

  = = ?。。?！

• 患者

  我很瘦啊

• 患者

  175 才50KG

• 患者

  啊啊啊啊

• 患者

  怎么辦額

• 林子煌

  恩

• 林子煌

  那么你還是應該加強營養(yǎng)

• 患者

  如何加強 怎么搞

• 林子煌

  平時營養(yǎng)怎么樣

• 林子煌

  大便怎么樣

• 患者

  平時就吃飯 經(jīng)常吃宵夜

• 林子煌

  恩，食欲怎么樣

• 患者

  最近都9-10點起床 所以有吃早餐

• 患者

  還可以 只是很少時候沒食欲

• 患者

  大便正常啊

• 林子煌

  恩，熬夜多嗎

• 患者

  每天都有

• 患者

  12-2點之間睡覺

• 林子煌

  恩，那不行

• 林子煌

  熬夜多了

• 患者

  = =！

• 患者

  要幾點之前睡

• 患者

  但是太早了可能會睡不著

• 林子煌

  至少應該保持7-8小時睡覺時間

• 患者

  有時候會失眠

• 林子煌

  避免過多熬夜

• 患者

  有啊= =！1點睡10點起床 都超過8小時了

• 林子煌

  恩，暈倒，你生物鐘是紊亂的

• 林子煌

  對身體沒有好處

• 患者

  哦哦= =！12點睡覺行不行

• 患者

  幾點之前才那個

• 林子煌

  最好是11點前

• 林子煌

  早上可以早起

• 患者

  哦= =！

• 患者

  午睡能不能不睡

• 林子煌

  恩，如果身體不勞累的話，可以不睡

• 患者

  哦

• 患者

  除了睡眠 還有什么需要注意的嗎

• 林子煌

  恩，飲食吧

• 林子煌

  盡量避免刺激，辛辣，煙酒等接觸

• 患者

  刺激？

• 林子煌

  是的

• 患者

  例如

• 林子煌

  就是那些酸的，霉豆腐之類的

• 患者

  哦哦

• 患者

  打F機也會有影響么

• 林子煌

  恩，有影響

• 林子煌

  你存在上述不良行為嗎

• 患者

  有時候一周2-3次

• 林子煌

  恩那么還是應該戒除的

• 林子煌

  沒有好處的

• 林子煌

  你脫發(fā)都可能跟手淫有關

• 患者

  = =！

• 患者

  那么嚴重= =

• 林子煌

  是的

• 患者

  額。。好吧 。。。還有什么需要注意的。。

• 林子煌

  恩，注意休息，清淡飲食，戒除手淫

• 林子煌

  調整好心態(tài)

• 林子煌

  就這些

• 林子煌

  你可以適當?shù)姆镁S生素

• 林子煌

  選擇21-金維他不錯

• 患者

  冷飲呢