咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 關(guān)春雷

  您好

• 患者

  您好

• 患者

  我想問一下

• 關(guān)春雷

  有什么可以幫助您

• 關(guān)春雷

  請(qǐng)說

• 患者

  我是大學(xué)生，男，21歲，這段時(shí)間在床上坐著玩電腦不知道為什么后背部很痛，已經(jīng)有好幾天了，站著也不能緩解，就是一彎腰感覺后背就疼

• 患者

  靠近屁股那

• 患者

  之前做過瑜伽

• 關(guān)春雷

  你好 你這種情況是肌肉及局部軟組織的損傷

• 患者

  那該怎么辦

• 關(guān)春雷

  不是很大問題

• 患者

  治好好

• 關(guān)春雷

  建議你這段時(shí)間熱敷一下 減少長(zhǎng)時(shí)間坐立

• 關(guān)春雷

  局部按摩一下

• 患者

  是腰椎有損傷了嗎

• 患者

  怎么按摩比較好

• 關(guān)春雷

  不是腰椎損傷 應(yīng)該是局部軟組織的損傷

• 患者

  跟我之前練瑜伽有關(guān)系嗎？

• 關(guān)春雷

  有條件的話去按摩店按摩一下 洗個(gè)熱水澡

• 關(guān)春雷

  有可能

• 患者

  恩，按摩就可以是吧。用吃藥嗎

• 關(guān)春雷

  這段時(shí)間還練嗎

• 患者

  問題大嗎

• 患者

  練

• 關(guān)春雷

  不是很大

• 患者

  用吃藥什么的嗎

• 關(guān)春雷

  你練得時(shí)候 是不是腰部的彎腰

• 患者

  恩，有這個(gè)動(dòng)作

• 患者

  有很多動(dòng)作

• 患者

  包括這個(gè)

• 關(guān)春雷

  建議你這段時(shí)間先不要練了

• 關(guān)春雷

  休息好再說

• 關(guān)春雷

  不然還得疼

• 患者

  好的

• 患者

  是不是減少在床上坐著的時(shí)間

• 關(guān)春雷

  休息好之后也得慢慢的去做 這些動(dòng)作 休息主要是使這些肌肉松弛

• 關(guān)春雷

  配合局部按摩及熱敷

• 關(guān)春雷

  慢慢就好的

• 患者

  您建議我吃藥嗎？只休息就可以是吧

• 關(guān)春雷

  建議先不要吃藥

• 關(guān)春雷

  觀察一下

• 關(guān)春雷

  應(yīng)該能好的

• 關(guān)春雷

  不要隨便吃藥

• 患者

  恩

• 患者

  一般多長(zhǎng)時(shí)間能好啊

• 患者

  按摩我估計(jì)沒時(shí)間，只能熱敷了

• 關(guān)春雷

  只要你能休息 很快就能好的

• 關(guān)春雷

  可以讓你的朋友給你按一下

• 關(guān)春雷

  或者自己揉揉也可以

• 患者

  您說的休息是指什么？多躺在床上

• 患者

  不要老是坐著是嗎

• 關(guān)春雷

  休息 就是不要做腰部的動(dòng)作 配合按摩 熱敷 減少長(zhǎng)時(shí)間坐立

• 患者

  恩，跑跑步可以嗎

• 患者

  多走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)可以嗎

• 關(guān)春雷

  可以走走 跑步暫時(shí)就不要了

• 關(guān)春雷

  適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

• 患者

  恩，好的

• 關(guān)春雷

  跑步腰部還得動(dòng) 適當(dāng)?shù)穆?p>

• 患者

  吃的話建議吃什么可以補(bǔ)一下

• 患者

  食療

• 關(guān)春雷

  飲食上沒什么要注意的

• 關(guān)春雷

  實(shí)在想用藥 可以買點(diǎn)外用的膏藥貼貼

• 患者

  恩

• 患者

  比如呢？

• 患者

  什么外用的藥膏？

• 關(guān)春雷

  你去你們醫(yī)務(wù)室問問 有沒有活血止痛膏

• 患者

  恩，好的

• 關(guān)春雷

  只要是外用止痛的就可以 主治上有活血止痛的就行 你到時(shí)候看看

• 患者

  恩

• 患者

  謝謝了

• 關(guān)春雷

  不用客氣 希望能幫助你

• 患者

  恩

• 患者

  有什么問題我會(huì)再問您的，

• 患者

  再見