肝不舒服的表現(xiàn)有乏力、食欲不振、黃疸、肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣等。

1. 乏力：肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的代謝與合成，能量供應(yīng)不足，身體易感到疲倦乏力，日?；顒?dòng)時(shí)也會(huì)比以往更易勞累，且休息后緩解不明顯。

2. 食欲不振：肝臟分泌膽汁，幫助消化脂肪。肝不舒服時(shí)，膽汁分泌異常，影響脂肪消化，進(jìn)而導(dǎo)致食欲不振，看到油膩食物可能會(huì)有惡心感。

3. 黃疸：肝細(xì)胞受損，膽紅素代謝出現(xiàn)障礙，血液中膽紅素水平升高，會(huì)引發(fā)黃疸。表現(xiàn)為皮膚、鞏膜發(fā)黃，尿液顏色加深如濃茶色。

4. 肝區(qū)疼痛：肝臟位于右上腹，肝不舒服時(shí)，該區(qū)域可能出現(xiàn)隱痛、脹痛或鈍痛，勞累或情緒波動(dòng)時(shí)疼痛可能加重。

5. 蜘蛛痣：肝功能下降，對(duì)雌激素的滅活能力減弱，體內(nèi)雌激素水平升高，會(huì)在皮膚上出現(xiàn)形似蜘蛛的血管痣，常見于面部、頸部、上胸部等。

日常生活中，要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上均衡營養(yǎng)，避免酗酒。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥延誤病情。