大人手腳冰涼身體發(fā)燙可能是由感冒發(fā)燒、環(huán)境因素、氣血不足、甲狀腺功能減退、自主神經(jīng)功能紊亂等情況導(dǎo)致。

1. 感冒發(fā)燒：當(dāng)身體受到病毒、細(xì)菌等病原體侵襲引發(fā)感冒發(fā)燒時(shí)，體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)使體溫升高，此時(shí)身體散熱減少，皮膚血管收縮，尤其是四肢末端的血管收縮明顯，導(dǎo)致手腳供血不足，出現(xiàn)手腳冰涼，而身體因產(chǎn)熱增加而發(fā)燙。

2. 環(huán)境因素：如果長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，身體為了維持核心體溫，會(huì)優(yōu)先保證重要臟器的血液供應(yīng)，減少四肢的血液分配，使得手腳冰涼。當(dāng)突然進(jìn)入溫暖環(huán)境或進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，身體血液循環(huán)加快，產(chǎn)熱增加，就會(huì)有身體發(fā)燙的感覺(jué)。

3. 氣血不足：中醫(yī)認(rèn)為氣血不足時(shí)，血液運(yùn)行不暢，無(wú)法充分到達(dá)四肢末端，導(dǎo)致手腳冰涼。而身體由于氣血運(yùn)行不暢，郁而化熱，出現(xiàn)身體發(fā)燙的情況，常伴有面色蒼白、頭暈眼花等癥狀。

4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝率降低，產(chǎn)熱減少，能量供應(yīng)不足，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。但有時(shí)身體對(duì)這種低代謝狀態(tài)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)局部發(fā)熱的異常表現(xiàn)。

5. 自主神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神壓力大、情緒不穩(wěn)定等因素可引起自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致身體的體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，出現(xiàn)手腳冰涼與身體發(fā)燙的異常情況，還可能伴有心慌、失眠等癥狀。

出現(xiàn)這種情況，日常要注意保暖，根據(jù)環(huán)境變化及時(shí)增減衣物。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑治療 。