減肥導致月經(jīng)量少可能是由于過度節(jié)食、運動量過大、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、藥物副作用等。

1. 過度節(jié)食：減肥時過度限制熱量攝入，身體營養(yǎng)不足，尤其是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)缺乏，會影響激素合成，雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜無法正常生長增厚，從而導致月經(jīng)量減少。

2. 運動量過大：高強度、長時間運動，身體能量消耗過多，脂肪儲備減少，會干擾下丘腦 - 垂體軸功能，影響激素分泌，進而影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。

3. 內(nèi)分泌失調(diào)：減肥過程中體重快速下降或身體代謝紊亂，易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、孕激素等分泌失衡，影響子宮內(nèi)膜的正常生理變化，造成月經(jīng)量少。

4. 精神壓力大：減肥期間精神高度緊張、焦慮，大腦皮層長期處于應激狀態(tài)，會抑制下丘腦功能，使內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響月經(jīng)。

5. 藥物副作用：部分減肥藥物可能有副作用，干擾體內(nèi)激素水平，影響月經(jīng)，導致月經(jīng)量少。

減肥要科學合理，保持均衡飲食，適度運動，避免過度節(jié)食和高強度運動。同時，要學會釋放壓力，保持良好心態(tài)。若月經(jīng)量少情況持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整減肥計劃和進行相應治療 。