成人甲減的表現(xiàn)有代謝減慢、疲勞乏力、體重增加、情緒低落、皮膚干燥等。

1. 代謝減慢：成人甲減會使身體代謝速度顯著降低，能量消耗減少。甲狀腺激素對維持正常代謝至關(guān)重要，缺乏時，心臟泵血功能減弱，胃腸蠕動變慢，導(dǎo)致消化吸收能力下降，身體各器官功能活動都趨于緩慢，進(jìn)而出現(xiàn)怕冷、行動遲緩等現(xiàn)象。

2. 疲勞乏力：甲狀腺激素不足影響細(xì)胞能量代謝過程，細(xì)胞無法有效利用氧氣產(chǎn)生足夠能量，身體各組織器官得不到充足能量供應(yīng)，使人極易感到疲勞，即使經(jīng)過充分休息，也難以恢復(fù)精力。

3. 體重增加：由于代謝減緩，身體消耗的熱量減少，即便飲食量沒有明顯變化，熱量也會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，從而導(dǎo)致體重逐漸增加，且減肥難度增大。

4. 情緒低落：甲狀腺激素對神經(jīng)系統(tǒng)有重要調(diào)節(jié)作用，甲減時激素水平異常，影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成與傳遞，干擾大腦正常功能，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失衡，使人容易出現(xiàn)情緒低落、抑郁、焦慮等負(fù)面情緒。

5. 皮膚干燥：甲狀腺功能減退會影響皮膚的新陳代謝，皮膚細(xì)胞更新速度減慢，皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚得不到足夠的滋潤，變得干燥粗糙，甚至出現(xiàn)脫屑現(xiàn)象。

成人若出現(xiàn)上述表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常生活中要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食上適當(dāng)攝入含碘食物，如海帶、紫菜等。同時，需嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行治療，定期復(fù)查甲狀腺功能，以便及時調(diào)整治療方案。