頜關(guān)節(jié)疼痛的原因有咀嚼肌紊亂、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、炎性疾病、外傷、腫瘤等。

1. 咀嚼肌紊亂：長期偏側(cè)咀嚼、經(jīng)常咀嚼過硬食物、精神壓力大導(dǎo)致咀嚼肌過度緊張等，都可能引起咀嚼肌功能失調(diào)，出現(xiàn)疼痛。比如有些人習慣只用一側(cè)牙齒吃飯，這一側(cè)的咀嚼肌長期過度用力，就容易疲勞、疼痛。

2. 關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂：常見的如關(guān)節(jié)盤移位，多由于開口過大、外傷等因素引起。關(guān)節(jié)盤位置改變后，會影響關(guān)節(jié)的正常運動，在張嘴、閉嘴時產(chǎn)生疼痛，還可能伴有彈響。

3. 炎性疾?。喊ɑぱ?、關(guān)節(jié)炎等。感染、自身免疫等因素都可能引發(fā)炎癥，炎癥刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛，患者可能感覺關(guān)節(jié)局部腫脹、壓痛明顯。

4. 外傷：面部受到撞擊、摔倒時下巴著地等外傷情況，直接損傷頜關(guān)節(jié)，可引起疼痛、腫脹，嚴重的還會影響關(guān)節(jié)活動。

5. 腫瘤：雖然相對少見，但頜關(guān)節(jié)處的腫瘤，如骨腫瘤等，也會破壞關(guān)節(jié)組織，引發(fā)疼痛，同時可能伴有局部腫塊、牙齒松動等癥狀。

出現(xiàn)頜關(guān)節(jié)疼痛，日常要注意避免過度張口、咬硬物，保持雙側(cè)均衡咀嚼，注意面部保暖。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。