換季時(shí)節(jié)過(guò)敏的原因有氣溫變化、濕度改變、花粉增多、塵螨活躍、免疫系統(tǒng)調(diào)整等。

1. 氣溫變化：換季時(shí)氣溫波動(dòng)大，忽冷忽熱。皮膚和呼吸道難以快速適應(yīng)這種溫度的劇烈改變，皮膚血管可能出現(xiàn)收縮或擴(kuò)張異常，呼吸道黏膜的防御功能也會(huì)受到影響，從而引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、打噴嚏等。

2. 濕度改變：濕度在換季時(shí)不穩(wěn)定。濕度增加利于霉菌等微生物滋生繁殖，它們釋放的孢子等物質(zhì)是常見過(guò)敏原；濕度降低又會(huì)使皮膚黏膜干燥，削弱其屏障功能，讓過(guò)敏原更容易侵入人體誘發(fā)過(guò)敏。

3. 花粉增多：很多植物在換季時(shí)開花授粉，大量花粉釋放到空氣中。過(guò)敏體質(zhì)者吸入花粉后，免疫系統(tǒng)會(huì)將其識(shí)別為外來(lái)有害物質(zhì)，啟動(dòng)免疫反應(yīng)，出現(xiàn)鼻癢、眼癢、咳嗽等過(guò)敏癥狀。

4. 塵螨活躍：換季時(shí)的生活環(huán)境有所變化，如更換床上用品不及時(shí)等，為塵螨創(chuàng)造了更適宜的生存條件。塵螨的排泄物、分泌物等都是過(guò)敏原，易引發(fā)皮膚過(guò)敏、過(guò)敏性哮喘等。

5. 免疫系統(tǒng)調(diào)整：換季時(shí)人體的免疫系統(tǒng)也在適應(yīng)季節(jié)變化進(jìn)行自我調(diào)整。在這個(gè)過(guò)程中，免疫系統(tǒng)可能出現(xiàn)紊亂，變得過(guò)于敏感，對(duì)原本不過(guò)敏的物質(zhì)也產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

換季時(shí)節(jié)要注意保持生活環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期更換床單被套、打掃房間。外出時(shí)盡量佩戴口罩，減少與過(guò)敏原的接觸。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。如果過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。