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如何預(yù)防新型冠狀病毒感染

更新時間:2025-08-01 15:58:05

預(yù)防新型冠狀病毒感染可從佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生、加強通風(fēng)、接種疫苗等方面著手。

1. 佩戴口罩:在人員密集場所、密閉空間等務(wù)必正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩,確??谡仲N合面部,遮住口鼻,減少病毒通過飛沫傳播的風(fēng)險。

2. 保持社交距離:盡量避免前往人員聚集的場所,與他人保持至少1米以上的社交距離,降低近距離接觸感染的可能性。

3. 注意個人衛(wèi)生:勤洗手,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法認真清洗,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻;咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或肘部遮掩口鼻,防止飛沫擴散。

4. 加強通風(fēng):保持室內(nèi)空氣流通,定期開窗通風(fēng),每天至少通風(fēng)2-3次,每次30分鐘左右,降低室內(nèi)病毒濃度。

5. 接種疫苗:符合接種條件者應(yīng)積極接種新冠疫苗,通過疫苗刺激機體產(chǎn)生抗體,增強對病毒的抵抗力,降低感染和重癥風(fēng)險。

日常還需規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動以增強自身免疫力。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)并做好自我隔離,遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,共同做好新型冠狀病毒感染的預(yù)防工作 。

審編醫(yī)生
陸海英感染內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學(xué)第一醫(yī)院

主治疾?。阂倚筒《拘愿窝?丙型病毒性肝炎,自身免疫性肝炎,原...詳情>

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