掉鼻毛常見(jiàn)原因有正常新陳代謝、不良習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。

1. 正常新陳代謝：鼻毛和身體其他毛發(fā)一樣，有生長(zhǎng)周期，到了休止期就會(huì)自然脫落，之后會(huì)有新的鼻毛長(zhǎng)出。無(wú)需特殊處理，保持鼻腔清潔即可。

2. 不良習(xí)慣：經(jīng)常挖鼻孔、拔鼻毛等不良行為，會(huì)直接損傷鼻毛毛囊，導(dǎo)致鼻毛松動(dòng)脫落。應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，避免對(duì)鼻腔造成傷害。

3. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、多塵、有刺激性氣體的環(huán)境中，鼻黏膜和鼻毛會(huì)受到刺激和損傷，引起鼻毛脫落?？膳宕骺谡譁p少外界刺激，使用加濕器增加空氣濕度。

4. 疾病因素：如鼻前庭炎、鼻竇炎等鼻腔疾病，炎癥刺激會(huì)影響鼻毛毛囊健康，致使鼻毛脫落。積極治療相關(guān)疾病，遵循建議使用藥物。

5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素A、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響鼻毛正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫落。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

日常要注意保持鼻腔清潔濕潤(rùn)，避免用力擤鼻、挖鼻等不良行為。若鼻毛脫落情況嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療 。