胃著涼常見癥狀有胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。

1. 胃痛：胃部著涼后，寒邪侵襲，導(dǎo)致胃絡(luò)拘攣收縮，引發(fā)疼痛。疼痛性質(zhì)多樣，可為隱痛、脹痛、刺痛等，程度輕重不一，部分人疼痛較為劇烈，影響正常生活與工作。

2. 胃脹：胃部受寒涼刺激，消化功能減弱，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，致使胃部脹滿不適，有明顯的飽脹感，即使少量進(jìn)食也會(huì)感覺胃脹加重。

3. 惡心：胃著涼擾亂胃的正常生理功能，胃氣上逆，從而產(chǎn)生惡心的感覺，總覺得胃部不適，有想要嘔吐的沖動(dòng)。

4. 嘔吐：當(dāng)胃部受到的刺激較為嚴(yán)重時(shí)，胃氣上逆加劇，就會(huì)引發(fā)嘔吐。嘔吐物多為胃內(nèi)容物，嘔吐后胃部可能會(huì)有短暫的輕松感，但隨后仍可能不適。

5. 腹瀉：寒邪影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致水濕代謝失常，腸道蠕動(dòng)加快，水分吸收不完全，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉癥狀，大便多稀溏不成形。

日常生活中，要注意胃部保暖，根據(jù)天氣變化適時(shí)增添衣物，尤其是腹部。飲食上避免食用過多生冷食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物。若胃著涼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，以免延誤病情。