沙眼主要由不良衛(wèi)生習(xí)慣、沙眼衣原體感染、眼部免疫力低下、環(huán)境因素、共用物品等引起。

1. 不良衛(wèi)生習(xí)慣：經(jīng)常用手揉眼，手上的細(xì)菌、病毒等病原體易進(jìn)入眼部，引發(fā)沙眼。應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不用臟手揉眼睛，保持眼部清潔。

2. 沙眼衣原體感染：這是引發(fā)沙眼的關(guān)鍵因素，沙眼衣原體可通過直接接觸或間接接觸傳播，如與患者共用毛巾、臉盆等。要避免接觸患者的眼部分泌物，對患者使用過的物品進(jìn)行消毒處理。

3. 眼部免疫力低下：長期熬夜、過度用眼、缺乏營養(yǎng)等導(dǎo)致眼部免疫力下降，易受沙眼衣原體侵襲。需保持充足睡眠，合理用眼，多吃富含維生素等營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)眼部抵抗力。

4. 環(huán)境因素：生活在衛(wèi)生條件差、風(fēng)沙大、水源缺乏的地區(qū)，眼部易受污染和刺激，增加沙眼發(fā)病幾率。改善生活環(huán)境，做好防護(hù)措施，如佩戴眼鏡等。

5. 共用物品：與沙眼患者共用毛巾、手帕、眼藥水等物品，可能被傳染。不與他人共用眼部相關(guān)物品，個(gè)人物品專人專用。

日常要多關(guān)注眼部健康，保持良好生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。若懷疑感染沙眼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行檢查和治療，避免病情延誤。