憋尿有諸多壞處，如引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、導(dǎo)致膀胱功能受損、影響腎臟功能等。以下從壞處方面為你介紹：

1. 引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染：憋尿時，尿液在膀胱內(nèi)長時間停留，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造了良好環(huán)境。細(xì)菌大量繁殖后，容易逆行向上感染尿道、膀胱等泌尿系統(tǒng)器官，引發(fā)尿道炎、膀胱炎等疾病，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀。

2. 導(dǎo)致膀胱功能受損：長期憋尿會使膀胱長期處于過度充盈狀態(tài)，膀胱壁的肌肉會因長時間拉伸而變得松弛，彈性下降。這會導(dǎo)致膀胱的收縮功能減弱，影響正常的排尿功能，出現(xiàn)排尿困難、尿不盡等問題。

3. 影響腎臟功能：憋尿使膀胱內(nèi)壓力升高，尿液可能會反流至輸尿管和腎臟，導(dǎo)致腎盂積水。長期腎盂積水會壓迫腎實質(zhì)，損害腎臟功能，嚴(yán)重時甚至可能引發(fā)腎衰竭。

在日常生活中，我們要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，不要憋尿。一旦有尿意，應(yīng)及時去廁所排尿，以維護泌尿系統(tǒng)的健康。如果在排尿方面出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)整生活習(xí)慣 。