人得痔瘡的原因有久坐久站、不良排便習(xí)慣、飲食因素、妊娠、遺傳等。

1. 久坐久站：長期保持久坐或久站的姿勢，會使肛門直腸部位的靜脈血液回流受到阻礙，血液容易在局部淤積，導(dǎo)致靜脈曲張，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。比如辦公室職員、流水線工人、教師等職業(yè)人群，因工作性質(zhì)需要長時間維持固定姿勢，患痔瘡的幾率相對較高。

2. 不良排便習(xí)慣：排便時間過長、用力排便等不良習(xí)慣，會增加肛門直腸部位的壓力，使直腸黏膜與肌層分離，靜脈叢淤血擴(kuò)張，誘發(fā)痔瘡。有些人上廁所時喜歡玩手機(jī)、看書，一蹲就是十幾分鐘甚至更久，這對肛門健康極為不利。

3. 飲食因素：長期偏好辛辣、油膩、刺激性食物，且膳食纖維攝入不足，會導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難，增加腹壓，影響肛門直腸靜脈血液回流，容易引發(fā)痔瘡。另外，過量飲酒也會刺激直腸黏膜，使靜脈充血，誘發(fā)痔瘡。

4. 妊娠：女性在懷孕期間，隨著胎兒的逐漸增大，會壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，肛門直腸部位的靜脈壓力升高，從而容易引發(fā)痔瘡。而且孕期激素水平的變化也會使血管擴(kuò)張，加重痔瘡的發(fā)生風(fēng)險。

5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，其肛門直腸部位的靜脈壁先天性薄弱，彈性較差，更容易發(fā)生靜脈曲張，進(jìn)而患上痔瘡。

日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐久站，適當(dāng)運動；養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，控制排便時間；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢；避免過度勞累，減輕精神壓力。若出現(xiàn)痔瘡相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。